如何預防附睪炎？男性青壯年階段生殖系統比較容易發生的疾病有包皮過長，包皮龜頭炎等，這是被大家廣泛知道的，但是還有一種那就是附睪炎，很多人都不了解附睪炎，甚至都沒聽過，沈陽碧塘醫院男科診療中心專家介紹：附睪炎對男性的身體危害是很大的，甚至可以導致不育。下面就來看一下應該如何預防附睪炎吧。

附睪炎致病菌有尿道輸精管逆行感染到附睪，也有血行感染根據感染性質。可分為急性和慢性兩種。急性附睪炎起病急，附暈突然腫大，壓痛明顯伴有畏寒、發熱、頭痛惡心不吐，往往累及精索，使精索增粗;如侵及睪丸即稱附睪睪丸炎。慢性附睪炎多為急性附睪炎后遺或起病時就為慢性感染。大多在附睪尾部，有結節質地略硬，輕度壓痛，勞累時加劇一般無全身癥狀。預防附睪炎的方法主要有以下幾點。

改善飲食結構，防止高膽固醇類食物的攝入。鼓勵少吃"紅色肉"(指豬、牛、羊等含膽因醇較高的肉類)，多吃"白色肉"(指雞、魚類等含膽固醇較低的肉類)，對預防前列腺增生的發生有一定的意義。精神調理:保持心情舒暢，勿過度勞累，應適當參加體育活動如氣功、太極拳等增強體質，防止感冒，切忌忍尿。生活要有規律，保持大便通暢。

以上就是對如何預防附睪炎的介紹，最后專家提醒：男性朋友還要避免食用刺激的食物，以防出現炎癥，因為人們對附睪炎的不了解，以致于患了附睪炎都不知道，等發現的時候已經導致了嚴重的后果，還希望廣大男性朋友要多加注意。