疾病在臨床上大多數人都認為預防會比治療來得重要，是這樣的，性功能障礙就是其中一種，現在它的發病率正在不斷上升，這使男性朋友對這個疾病更加恐懼。男性朋友患上性功能障礙以后，會產生很大的精神壓力，嚴重影響了正常的生活和工作。所以預防性功能障礙是一項大事。那么男性朋友如何預防性功能障礙呢?

酗酒是形成性功能障礙的主要因素，因為乙醇對導致腺毒素的形成。長期抽煙會阻礙血液流入身體外周，影響陰莖的血液循環，影響性反應的產生，從而引起陽痿。國外研究者指出，導致血液循環不良而造成陽痙的因素有抽煙、糖尿病、高膽固醇和高血壓，而以抽煙為重。酒是一種性腺毒素，飲酒過多或嗜酒可使性腺中毒，男子表現為血中辜丸酮降低，70%-80%的人出現陽痿或不育。

如果出現陰莖勃起不暢，切忌不可盲目服用壯陽藥。中醫對陽痿的防治，強調辨證施治，依照各種不同的體質類型對證下藥，不是單純使用壯陽藥物。盲目濫用壯陽劑，未必能提高性功能，反而導致其他疾病。到目前為止，西藥還沒有治療陽痿的特效藥，相反卻有不少藥物可以導致陽痿。

提高身體素質，加強體育鍛煉，可以壯陽固本。身體虛弱，過度疲勞，睡眠不足，緊張持久的腦力勞動，都是陽痿發病因素，應當積極從事體育鍛煉，增強體質，并且注意休息，防止過勞，調整中樞神經系統的功能失衡。

男性要想有強力的性生活，要在生活中養成良好的行為習慣，每天堅持身體鍛煉，避免男性性功能障礙，不要酗酒，也不可暴飲暴食等。房事活動要有節制，遵守科學養生之道，自然可以遠離性功能障礙這種疾病。

簡單的說預防性功能障礙就是要戒煙戒酒，多鍛煉，看的簡單做起來其實很難，以上就是為大家介紹的男性性功能障礙的預防，相信您通過閱讀一定有所了解了。另外提醒男性朋友，患有性功能障礙的人越來越多，所以男性朋友在日常生活中一定要加強對疾病的預防，避免疾病的感染。