前列腺增生是一種很常見的中老年男性疾病，一般50歲以上的男性最容易患前列腺增生。前列腺增生對男性的健康影響是非常大的，應該及時采取措施進行治療。但是很多患者不想要到醫院進行疾病治療，因此想要了解前列腺增生有什么家庭療法，以便積極治療疾病。

前列腺增生有什么家庭療法呢?男科專家介紹說，前列腺增生的發生與日常生活習慣有很大的關系，所以前列腺增生的家庭療法需要從日常生活小事做起，這樣才能夠及早的治愈疾病。前列腺增生的家庭治療方法有：

(1)體育療法：經常參加體育鍛煉，可增強體質，促進會陰部的血液循環。首先做收腹提肛操。方法是隨著自己的自主呼吸，吸氣時收小腹縮肛門，呼氣時放松，連續做百次，每天上、下午各做一遍，姿勢不限，站、坐和臥位均可。其次是增加會陰部的運動量，例如常年練太極拳等，可改善會陰部的血液循環，防治前列腺增生。前列腺增生治療除選用上述療法外，還應注意自我保健，如勿過度勞累和劇烈運動。

(2)飲食療法：飲食療法也應注意補充具有補腎助陽，和利尿作用的食物，如狗肉、鹿肉、羊肉、甲魚肉、蝦、鯉魚、冬瓜、赤豆、銀耳、無、枸杞子、茯苓、鮮茅根等食物。還應注意禁煙酒，不吃辛辣等刺激性食物，性生活不宜過頻等。

了解了前列腺增生有什么家庭療法后，患者就應該積極采取措施治療前列腺增生，以使身體早日擺脫疾病的困擾。