我們大家都知道前列腺炎，也知道前列腺結(jié)石，但很少聽到“前列腺鈣化灶”這個(gè)名詞，其實(shí)它是一種介于兩者之間的一種狀態(tài)，即前列腺發(fā)生炎癥后留下的疤痕，也是前列腺結(jié)石的先兆。前列腺鈣化一般無需治療，但要保養(yǎng)，下面介紹幾種保養(yǎng)治療法：

保養(yǎng)治療方法一：勞逸結(jié)合，防止過度疲勞進(jìn)行適當(dāng)?shù)捏w育運(yùn)動(dòng)，尤其是加強(qiáng)盆腔肌肉的運(yùn)動(dòng)，忌長久靜坐，忌長久騎自行車，忌久蹲，排便時(shí)間控制在3~5分鐘，忌坐潮濕之地。便后清潔肛門。

保養(yǎng)治療方法二：注意飲食，多飲水，忌酒及辛辣食物。多食蔬菜、水果及堅(jiān)果類食物。因堅(jiān)果類食物中富含銅和鋅，對前列腺有益。

保養(yǎng)治療方法三：少吃肉類食品，肉類食品及酸性食品(如：蛋黃、乳酪、甜點(diǎn)、金槍魚、比目魚等)食用過多會造成酸性體質(zhì)，易患多種疾病; 多食堅(jiān)果類食物(生南瓜子、果仁)，多食蔬菜、水果、蜂花粉。

保養(yǎng)治療方法四：適當(dāng)?shù)男陨�活，既不要縱欲過度，更不要禁欲。一般來講，患有前列腺炎的青年人以每周3次，中年人以每周2次性生活為佳。

如果男性朋友有前列腺炎的情況，在治療好應(yīng)該預(yù)防前列腺鈣化，因此以上這幾種方法不失為有效預(yù)防前列腺結(jié)石的方法，患者朋友們可以參考一下。