前列腺炎人群的預防措施有哪些?很多前列腺炎患者往往都是在患了前列腺之后開始抱怨如果當初注意點，也不至于得了前列腺炎啊，對啊，為什么非要等到得了病之后才抱怨才后悔呢，在沒患病之前只要做好預防就可以啦，那么前列腺炎的預防有哪些措施呢，接下來我們就跟隨尋醫問藥網的專家來看看前列腺炎的預防措施有哪些。

【前列腺炎人群的預防措施有哪些】

一、可舒解肌肉與前列腺的緊張，減緩不適癥狀，常洗溫水澡無疑對前列腺病患者有益。如每天用溫水坐浴會陰部，同樣可收到良好效果。

二、憋尿對膀胱和前列腺都不利，一旦有尿意，就應排小便，否則會加重膀胱和前列腺的負擔。

三、平時多飲水，對尿道有好處，還可以稀釋血液，還可有效稀釋尿液濃度，因為 高濃度的尿液會對前列腺產生刺激，對前列腺健康不利。

四、保持陰部的清潔，由于男性的陰囊伸縮性較大且陰部的通風也較差，這些因素也為細菌的滋生和繁衍提供了有利的生存環境。因此在常見前列腺炎的預防措施中，朋友們要注意保持陰部的清潔和衛生、勤換洗內褲，盡量避免穿過緊的內褲，并保持陰部的干燥、透氣。

五、經常自我按摩，經常的按摩會陰等部位，可以促進局部腺體的血液循環，并改善組織器官的調節功能。在小便之后輕微的按摩還可以促使膀胱內所殘留的尿液有效的排出，避免了尿潴留現象，同時這一常見前列腺炎的預防措施還可以使血液循環加快，促進炎癥的消退。