我的手淫怎么控制？
我16歲開始手淫 到現(xiàn)在已經(jīng)6年了 前四年還小想追求性的刺激 后來知道手淫會對身體不好想戒除 我現(xiàn)在什么環(huán)境 什么場面 在任何地方都可以控制 就是到了床上睡著了到了半夜“不知不覺”就開始了手淫 我現(xiàn)在很煩擾 該怎么控制啊 請專業(yè)醫(yī)生 和一些知道怎么控制的人給我一個好的方法 小弟感謝你們了！
回復(fù)一
多參加正常戶外活動，不要老是想著如何解除，時間長了就會戒掉了·
回復(fù)二
最簡單的方法：穿緊身的內(nèi)褲，不容易拿出jj的 你試試
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