性生活是夫妻之間重要的一項活動，但是隨著社會生活節奏的加快，出現性功能障礙的人群也越來越多，那么如何預防性功能障礙呢？下面是預防性功能障礙的方法。
1、注意性生活衛生：如果不注意性生活衛生，就有可能對生殖器產生一定的影響。所以在性生活之前一定要做好清潔工作，并且做好清潔工作之后再進行。
2、房事要適度：很多人出現性功能障礙是雙方沒有適度進行性生活。
3、夫妻雙方要互相信任：夫妻間一定要保持足夠的信任，只有這樣才能正確面對這種情況。如果一方因為自己的一些行為而產生了心理壓力，另一方應該及時做出調整。
4、加強身體鍛煉：加強身體鍛煉能夠提高*內的血液循環速度，使得血管更加通暢。而且還可以促進身體內的新陳代謝速度和血液循環速度，也能起到預防性功能障礙的效果。
以上內容就是對如何預防性功能障礙的闡述，建議患者平時要做好護理，如果出現了性功能障礙，一定要前往醫院進行治療，改善不適癥狀。此外，患者平時應該少吃辛辣刺激的食物，忌煙酒，保持充足的睡眠，少熬夜。