您得過性功能障礙嗎，您知道性功能障礙都有哪些危害嗎，您知道性功能障礙都有什么表現(xiàn)么?得了性功能障礙患者應(yīng)注意些什么?性功能障礙是一種生活中的常見病，多發(fā)病，對患者朋友的“性福”生活有著很大的影響，那么您知道得了性功能障礙患者應(yīng)注意些什么嗎?下面我們就來了解一下吧!

得了性功能障礙患者應(yīng)注意些以下幾點：

第一、遇到煩惱憂傷,應(yīng)冷靜思考，不應(yīng)長期背上精神負(fù)擔(dān)，及時放松與調(diào)整緊張心態(tài)，緩和與消除焦慮不安的情緒。可以試圖做一些自己喜歡的事情，如欣賞音樂、參加集體活動和閱讀有益的書籍，或找家人親友傾訴，心情反而會舒暢，性壓抑也會逐漸消失。

第二、參加體育鍛煉。持續(xù)的、適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉和戶外活動將對你有益，堅持運(yùn)動，可調(diào)節(jié)緊張的腦力勞動或神經(jīng)體液失常，每天慢跑或散步30分鐘。爭取有規(guī)律的生活，保證充足的睡眠，積極減肥。

第三、避免不良生活習(xí)慣避免不健康的飲食習(xí)慣，減少應(yīng)酬，避免酗酒，控制飲食，充分認(rèn)識到戒煙的重要性和必要性。

第四、排除疾病必要時應(yīng)去醫(yī)院，排除泌尿系統(tǒng)疾病，如慢性前列腺炎、附睪炎、尿道炎，或其他如內(nèi)分泌疾病、各種全身性慢性疾病。

性功能障礙危害無窮，患病率之高也是令人聞風(fēng)喪膽的，大家要引起重視了。通過上面的介紹，相信您對得了性功能障礙患者應(yīng)注意些什么也有了一定的了解，希望對您能有一定的幫助，如果還有不清楚的地方一定要及時的到相關(guān)醫(yī)院進(jìn)行咨詢。