精囊炎的保健方法有哪些呢?因為精囊炎患者假如單靠藥物治療的話，能夠取得一定的效果，但是假如患者重視精囊炎的自我護理工作，那么加之藥物治療，會對本病產生更好的作用。那么精囊炎的保健方法有哪些呢?具體介紹如下。

精囊炎的保健方法有：

1、加強鍛煉，增強體質，避免感冒等上呼吸道感染，及時治療齲齒、預防腹瀉，積極治療身體其他部位的感染，提高機體抗病力。

2、不宜長時間騎馬、騎車和久坐，辦公室工作人員每隔1～2小時應站起來活動一會兒。

3、避免過多房事,以減少性器官充血程度。慢性精囊炎的病人可定期(每周1～2次)作精囊前列腺按摩。一為增進前列腺及精囊血運，二為促進炎性物質排出。勞逸結合，忌煙酒及辛辣刺激性食物。

4、已經生育小孩的患者，每日睡前可用45℃熱水坐浴1～2次，每次30分鐘。未生育過的患者不可用此法，以免影響生育能力。定期進行前列腺按摩，可促進血液循環，有利炎性分泌物排出，但動作宜輕柔，手法不宜過重。

5、飲食清淡，注意飲食衛生，不飲酒(包括啤酒)，不食辛辣刺激食物，以免引起前列腺充血;戒除手淫，控制性生活，每周不超過一次，禁忌性交中斷。

精囊炎的保健方法對精囊炎護理很重要，患者切不可偷懶或存僥幸心理而忽視護理工作的作用。