膀胱炎是近年來(lái)患病率比較高的一種疾病。很多人都以為一般發(fā)生在女性身上，其實(shí)事實(shí)不是這樣的，男性也有患上膀胱炎的可能。引發(fā)膀胱炎的原因有很多，有可能當(dāng)你在生活中一不注意就有可能導(dǎo)致膀胱炎，下面由小編來(lái)告訴大家一些預(yù)防膀胱炎的方法，相信對(duì)您有很大的幫助。

清潔是最不能忽略的。每天在上床以前都要先洗澡，并且更換內(nèi)褲，這是因?yàn)樵诿看闻判购螅�皮膚及內(nèi)褲都會(huì)被大腸菌所污染。

一、不要用有香味的沐浴劑，因?yàn)檫@樣會(huì)使膀胱的內(nèi)膜受到不必要的化學(xué)物刺激。

二、男女雙方性交前后都要徹底清洗干凈。

三、性交前及性交后立刻將膀胱的尿液排清。

四、擁有多名性伴侶或剛更換性伴侶的人，患病率會(huì)較高，因此要加倍留意。

五、一般說(shuō)女性不一會(huì)兒就想排尿是十分正常的，其實(shí)只要水分?jǐn)z取增加，尿量必然增多，但是不太能長(zhǎng)時(shí)間地忍尿，在感到尿急時(shí)，就應(yīng)及時(shí)將尿液排出，不要等太多的時(shí)間。而每次排尿的時(shí)間都要記得留意已將尿液徹底排出。

六、多喝水，最好每天兩公升。

七、不要穿緊身的衣物、牛仔褲、T-back等等的衣物。

八、小心地使用避孕的方法，用子宮帽的女士會(huì)有較大的機(jī)會(huì)患有膀胱炎。

九、小心選用衛(wèi)生紙，盡量不要用漂色的衛(wèi)生紙。記得拭抹的動(dòng)作是由由前到后的。

十、安坐在廁板上會(huì)比半蹲容易排清尿液。

十一、過(guò)度疲勞也是病發(fā)原因之一。

專(zhuān)家分析 造成膀胱炎的原因有以下幾點(diǎn)：

一、很多的膀胱炎都是由于男性朋友不良的生活習(xí)慣引起的。常見(jiàn)的有抽煙酗酒，頻繁的食用刺激性食物，都可以引起膀胱炎。如果長(zhǎng)時(shí)間的憋尿的話，也會(huì)導(dǎo)致膀胱炎的產(chǎn)生。

二、膀胱的內(nèi)在疾病，例如結(jié)石、導(dǎo)管什么的都可以破壞膀胱的正常功能，從而引發(fā)膀胱炎。

三、男性朋友如果排尿障礙的話，則會(huì)造成膀胱內(nèi)的細(xì)菌滋生，最終導(dǎo)致膀胱炎的發(fā)生。

四、男性神經(jīng)系統(tǒng)的損害，會(huì)非常容易讓細(xì)菌進(jìn)入膀胱，長(zhǎng)時(shí)間如此則會(huì)直接造成了膀胱炎。

讀完上文，我們知道了預(yù)防膀胱炎的一些方法，小編主要給大家介紹了十一點(diǎn)有效的方法，想必大家也應(yīng)該學(xué)到了挺多的。其實(shí)最好的預(yù)防膀胱炎的方法就是從日常生活中做起的，在生活中要注意衛(wèi)生，多喝水等都是好方法。膀胱炎患者更好及時(shí)的去醫(yī)院接受檢查，早日康復(fù)。