有什么男性性功能障礙的預防方法?男性朋友都知道，也都想得到高質量的性生活，但是性功能障礙就是高質量性愛生活的殺手，從而導致家庭危機。因此，男性朋友在日常生活中應做好預防性功能障礙的工作。那么，男人性功能障礙預防方法有哪些?我們一起來了解一下。

性功能障礙會影響男人很多。影響生育，導致家庭破裂，男人沒有做男人的信心。種種因素，男人應該注意了。預防性功能障很重要。

1、夫妻之間應互相尊重：互相交流感情，互相信任。妻子比較好能夠給予丈夫足夠諒解和勸慰，切勿冷言冷語，冷嘲熱諷。

2、培養正確的性觀念：不縱欲不濫交。樹立良好的性習慣，節制手淫，飲食有節，房事有度。

3、進行心理壓力的調節和緩解：精神因素是導致性功能障礙的主要原因。心理治療尤為重要。家屬應為患者嚴格保密，所以在治療精神性陽萎時。有針對性地進行工作，使患者消除思想顧慮，心情舒暢，樹立戰勝疾病的信心。

4、煙酒可導致陰莖勃起障礙：使男子發生陰莖勃起障礙，因此要戒除煙酒。養成良好的生活習慣也十分重要。煙草可影響男子陰莖血液供應。且再次勃起時間延長。臨時飲酒可導致男性功能下降，延長男性性成熟期。因此，患者比較好在日常生活中遠離煙酒。

5、注重食療：餐桌上的許多食物都有增進性功能的作用。如紅燒鹿肉、杞燉豬鞭、雙鞭壯陽湯、蟲草烏雞湯、龍風湯、醉蝦、蝦米羊肉湯等，如韭菜、洋蔥、花椒、羊肉、狗肉、動物腎及鞭等。一些具有滋陰壯陽功用的中藥藥膳。也可選食。

6、加強鍛煉：鍛煉不只對人的心臟有益。減少陽痿的機率。美國研究人員發現，而且也有益于人的性功能。慣例、適度的鍛煉能預防陽痿。專家表示，男性即使到中年才開始鍛煉也能降低陽痿危險。散步、游泳都是很好的運動，但騎自行車不適合男人，因為這會增加患性功能障礙的幾率。

以上就是專家對針對于男性性功能障礙做什么樣的預防做的相關介紹，希望對您的學習與了解有所幫助。性功能障礙不僅會對男性自身健康不利，同時還會影響家庭和睦。專家提醒男性朋友，平時一定要做好預防性功能障礙的工作，如果患上性功能障礙一定要及時到正規醫院接受治療，千萬不可胡亂服用一些藥進行自已治療，以免延誤治療時機。