生活中提到早泄這種疾病大家都是不陌生的，這種疾病在我們的生活中有著比較高的發病率，男性朋友患上了早泄這種疾病讓很多的患者都有一定的自卑感和心理壓力，那么早泄的預防方法是什么?

早泄的預防主要有以下七種方法：

一、早泄的預防要注意加強夫妻思想和感情的交流，消除隔閡與誤會，對丈夫早泄予以諒解并積極配合治療，將有助于克服不良心理。

二、戴雙層避孕套，可降低陰莖的敏感性，延長射精時間，以達到預防早泄的目的。

三、男方分散對***的注意力，比如目光離開女方，將陰莖感覺轉移到思考其他問題，甚至數數，都將有助于延緩射精。

四、早泄的預防要注意做足同房前的愛撫、吮吻，使女方先進入興奮期乃至平臺期，則較易滿足女方性要求。

五、降低陰莖抽動的幅度和速度，減少對陰莖的性刺激，同時女方主動迎合動作，盡快達到性高潮，以求雙方滿意。

六、早泄的預防應該改變同房時間。人們一般將性生活安排在晚上，但如果將其改在睡醒時，身體疲勞已解除，精力旺盛，再嚼片香口膠調調情，相信同房質量會有提高。

七、射精后在一個小時內進行第二次***，可明顯延緩射精時間，但男方陰莖會有脹痛感。

總體來說生活中預防早泄的方法還是比較多的，在文章的內容里對于早泄的預防方法也為大家做了詳細的介紹，希望能夠為更多的患者帶來幫助，男性朋友在生活中一定要合理膳食，養成良好的生活習慣，有規律的性生活，適當的做一些鍛煉，增強自己的身體免疫力。