不管是什么疾病的發生都會對我們的身體帶來影響與危害，所以最好的遠離疾病的危害的方法就是做好預防的工作，包皮過長是男人的常見疾病，影響著不少朋友的日常生活，所以對于男人在日常生活中如何預防包皮過長的問題很多人都非常關心，下面就來聽專家的分析：

1、避免不潔的性行為

預防包皮過長，日常要注意避免不潔性交，潔身自好。夫婦一方患性器官疾病要暫停性生活，及時治療。如感染有滴蟲性或白色念珠菌性炎癥的患者要夫婦同時治療。

2、注意個人衛生

專家指出，日常要注意個人衛生。包皮過長或包莖的男性應該每日清洗龜頭和包皮，及時清理包皮所引起的包皮垢，避免發生炎癥，且清洗的方法要正確。

3、做包皮手術

專家表示，若因包皮或包莖引起的包皮炎，且炎癥嚴重時，可以控制炎癥后進行包皮環切手術。做包皮過長手術可以避免包皮龜頭反復發炎。

4、要注意性病

專家稱，因為性病很多時候不一定表現為尿道炎，首先出現的是包皮龜頭炎癥，或者是包皮龜頭潰瘍。因此，還要注意預防性病。

上述的內容是專家針對男人在日常生活中如何預防包皮過長這個問題，給大家分析了男性朋友可以從做好避免不潔的性行為、注意個人衛生、做包皮手術和要注意性病這四個方面來預防包皮過長的危害，另外專家還提醒大家在平時的生活中養成良好的飲食與生活習慣對于包皮過長的預防也有很大的影響。