在我們的周圍，有很多的人患有少精癥這種疾病對于少精癥，我們首先要注意的就是日常生活中的飲食習慣，燒烤在炎熱的夏天，有很多的男性朋友喜歡去吃，所以日常生活當中要避免食用燒烤，加重病情。下面讓我們來具體的去了解一下，有關少精癥的飲食禁忌。

少精癥的飲食禁忌事項

1、燒烤

在炎熱的夏天，大多數男性喜歡去吃大排檔，燒烤是男性朋友的最愛，然而燒烤中含有較多的致癌毒物丙烯酰胺，會導致男性少精癥，因此患者在日常要避免食用燒烤，避免加重病情。

2、芹菜

芹菜在生活中受到了中老年朋友的青睞，尤其是高血壓、高血脂患者的首選食品，但是不適合少精癥患者食用，因為經常吃芹菜，會導致男性精子數量明顯減少，因此患者要少吃或者是不吃。

3、大豆制品

專家提示：患者在生活中要少吃大豆，盡管大豆中含有較高的營養價值，但是會導致患者病情加重，因為大豆中的某些成分能造成精子數量下降，從而影響男性的生殖功能。

日常生活中男性朋友應該怎么預防呢

1.煙+酒

吸煙和酗酒是精子的大敵。香煙中的尼古丁能殺傷精子，澳大利亞的一位化學家說，男性一旦戒除了吸煙，血液中的性激便會增加。匈牙利一位醫學博士聲稱：吸煙者*中所含精子數目比不吸者少，而畸形精子的數較多。如成年男性每天吸30支煙，精子的存活率僅為40%，同時精子畸形率增高。可見長期大量吸煙是導致不育的重要因素之一。酗酒會導致生殖腺功能降低，使精子中染色體異常，從而導致胎兒畸形或發育不良。

2.餓

精子生長需要營養物質供給。有些男子飲食單調、偏食、挑食、不喜歡吃動物性食物(如肉、蛋、魚和奶制品等)，天長日久，可使體內被譽為“夫妻和諧素”的微量元素鋅含量下降，從而導致精子數目下降30%～40%，甚至使人喪失生育能力。

3.熱

精子成長的過程需要低溫，不然精子就會夭亡。維護這種生理狀態，當氣溫太高時，擴大散熱面積，在冷時它又會皺起來，以減少散熱面積，從而保持陰囊的溫度比腹腔內低。如果男子有愛洗熱水澡的嗜好，可使精子數量減少，導致不育。

以上文章內容為我們具體講解了有關于預防少精癥的一些方法，在日常生活當中，對于，精子生長需要營養物質，供給有些男人冷飲，單挑偏食，不喜歡吃動物性食物，時間長了，會使體內的一些微量元素鋅下降，從而導致喪生生育能力。希望你們能夠早日恢復。