生活質量的改變并沒有讓人們的身體強健起來，反而使更多的人們處于亞健康的狀態，尤其是生活節奏的不斷加快，導致人們每天的工作量都很大，甚至會經常出現憋尿的現象，這種不良狀態的長時間發生，就會影響到人們的正常排尿系統，那么，尿道結石都有哪些預防措施呢？

改變尿石形成環境

根據分析。尿石以草酸鈣為最多。約占80%。有個別地區。尿酸鹽結石也不少。這些結石多在酸性尿液環境中形成。磷酸鈣結石(約占9%)則在堿性尿液環境中形成。所以。根據分析結石成分。確定其性質。從而有意識地改變尿液的酸堿環境。對于預防結石的形成及在治療結石病中均有著重要意義。

注意營養和膳食

不要大吃大喝。限制超量營養。因為大吃大喝多為高蛋白。高糖和高脂肪飲食。這樣會增加形成的危險性。平時應多吃些粗糧和素食。如果是結石患者。結石治愈以后。對于草酸鹽結石患者。為了預防結石復發。應避免吃含草酸較高的食物。如菠菜。香菇。土豆。栗子。濃紅茶。咖啡。巧克力。西紅柿。草莓。柿子。楊梅等。如果是尿酸鹽的患者。應注意盡量少吃含尿酸較高的食物。如動物內臟海產品紅茶。咖啡。巧克力和花生等。磷酸鈣結石的患者。少食含鈣較多的食物。如牛乳等。

多飲水

養成飲水習慣。多飲水可增加尿量。稀釋尿中的結晶。使其容易排出體外。同時。即使已形成的細小結石。也可及早把它從尿中沖刷出去。有學者指出。最好每天飲水2500毫升以上。維持尿色清淡。如果當地的水源含鈣量較高的話。更應該注意先經軟化后再飲用。最好飲用磁化水。

預防和治療泌尿系統感染感染

泌尿系統感染感染是尿石形成的主要局部因素。并直接關系到尿石癥的防治效果。由變形桿菌。葡萄球菌和鏈球菌造成的尿路感染最易誘發結石。這些細菌能將尿素分解為氨。使尿變為堿性。因而尿酸鹽易于沉淀而形成結石。同時細菌及其引起的膿塊。壞死組織也可做為結石的核心而慢慢形成結石。

治療引起尿路結石形成的某些原發病

如甲狀旁腺功能亢進(如甲狀膀腺腺瘤。腺癌或發生增生變化)會引起鈣磷代謝異常而誘發磷酸鈣結石。為此。患者應首先治療甲狀旁腺疾患。

尿道結石的癥狀主要有哪些?

1、排尿困難。

結石引起尿道不全梗阻，尿線會變細、分叉，還會出現尿頻、尿急及尿滴瀝的癥狀。繼發性尿道結石，由于結石突然嵌入尿道內，多驟然發生排尿中斷，并有強烈尿意及膀胱里急后重，多發生急性尿潴留。

2、疼痛。

結石在體內運動導致的。原發性尿道結石常是慢慢的長大，早期可無疼痛癥狀。繼發性結石多系突然嵌入尿道內，常突感尿道疼痛和排尿痛。疼痛可向陰莖頭、會陰部或直腸放射。

3、血尿及尿道分泌物。

這是結石并發感染所引發的，患者常有終末血尿或尿初血尿，或排尿終末有少許鮮血滴出的癥狀出現。伴有劇烈疼痛;慢性病人尿道常有黏液性或膿性分泌物。

4、膀胱刺激癥。

下段輸尿管結石接近膀胱口，可能伴感染，會出現尿頻、尿急、尿痛。

5、尿道壓痛及硬結。

有一部分的病人均能在尿道結石局部觸到硬結并有壓痛，后尿道結石可通過直腸指診觸及。尿道憩室內的多發性結石，可觸到結石的沙石樣摩擦感。

溫馨提示，預防尿道結石疾病的發生，不僅每天都要保證兩千毫升以上的飲水，還需要保持，每天都能夠攝入充足的營養成分，就需要特別注意調整每日飲食狀態，不能夠任由自己的性子，大魚大肉的吃喝，一定要根據自己的體質，選擇一些適合自己健康的食材。