越來越多人在生活中對于自己的身體保養都是比較重視的，大家都希望自己能夠擁有一個健康的身體，因此很多男性朋友對于預防精索靜脈曲張的一些方法都是比較關注的，那么預防精索靜脈曲張的方法是什么?

預防精索靜脈曲張的方法

1、看看直立時陰囊是否等高，陰囊壁上是否能看到蚯蚓狀的靜脈團。能看到靜脈團而且一側陰囊低于對側者可以診斷為精索靜脈曲張。

2、如果從外觀上看不到陰囊的明顯變化，但可以沿陰囊外側摸到靜脈團。

3、患者屏氣(增加腹壓)能摸到靜脈團也是精索靜肪曲張。

精索靜脈曲張患者飲食保健

1.參芪雙核粥：黃芪20克，黨參30克，荔枝核15克，芒果核15克，粳米50克，煮粥食。適用氣虛血滯型精索靜脈曲張。

2.金橘根煲豬肚：金橘根30克，豬肚100-150克(洗凈切塊)，加水4碗煲至1碗半，以鹽少許調味，飲湯食肉。適用于肝氣郁滯型精索靜脈曲張。

3.橘核益母草烏豆糖水：橘核15克，益母草30克，烏豆60克，加水3碗煎至l碗，加紅糖適量調味服食。適用于瘀阻脈絡型精索靜脈曲張患者飲食保健。

4.升麻芝麻茴香煲豬大腸：升麻10克，黑芝麻60克，小茴香10克，豬大腸一段(約30厘米，洗凈)。入上三藥于豬大腸內，兩頭扎緊，加清水適量煮熟，去小茴香、升麻及芝麻，調味后飲湯吃豬大腸。有便秘者，可連黑芝麻食用。適用于氣虛血滯型精索靜脈曲張。

由此可見生活中對于預防精索靜脈曲張疾病的方法還是比較多的，在文章里也為大家做了詳細的介紹，希望大家了解到這些預防措施，常生活中一定要積極做好預防工作，多注意休息，適當的增加一些鍛煉。