性生活對男女身體都是有好處的，但是有很多的男性卻出現了陰莖勃起異常的情況，讓患者和自己的性伴侶都很無奈。男性需注意保持好的心態，避免身體出現異常。男性出現此病的原因多，比如是壓力大，身體有疾病。那么，陰莖勃起異常的原因和預防方法是什么呢?

男性陰莖勃起異常的原因：

1、心理性勃起時間短：這種情況是由工作緊張，事業受挫、精神緊張憂郁，勃起中樞處于壓抑狀態這就會造成勃起時間短;或夫妻感情不和，互相缺乏交流，缺乏性的情緒難以引起勃起，也會造成勃起時間短;或性交失敗的經歷使其產生性焦慮和恐懼，害怕再次失敗，越害怕勃起時間越短。另外性刺激不適當、不充分，也很容易引起勃起時間短。

2、病理性勃起時間短：是由疾病引起。常見內分泌性如睪丸因外傷、炎癥引起萎縮、垂體腫瘤、放療、甲狀腺功能亢進或減退。

3、局部刺激或疾病：像包莖、包皮手術、尿道炎、前列腺炎、尿路結石、肉鏡檢查等可以刺激神經末梢，通過脊髓神經反射性勃起環路促發陰莖異常勃起。

預防下勃起功能障礙

1、調整飲食，忌煙酒飲酒、飲食要有節制，不暴飲暴食，不吸煙。要做到：飲食有節，起居正常。

2、保持性生活的和諧多與妻子進行情感交流，多探討各自對性的體驗、感受及喜歡接受的性生活方式。

3、早期治療患上勃起功能障礙后，夫妻雙方要正確對待并及早治療，同時女方要體貼、諒解男方，幫助男方樹立信心。

4、保持性生活的規律性，不要縱欲。性生活是人類生活中不可缺少的一部分，不可無也不可過，過度的性生活會使性能力下降。

5、積極治療與勃起功能障礙相關的一些疾病應積極治療可能引起勃起功能障礙的各種疾病，如：糖尿病、心血管系統疾病等。避免使用可能引起勃起功能障礙的藥物。

溫馨提示：我們要關注其中的原因，遠離這些不良的因素，要注意調節方法，為了避免患者遭受大的痛苦，患者應該注意一些飲食方案，同時也要注意一些減緩心理壓力的方法，避免影響夫妻的性生活質量!