生活中有很多男性不注意自己的飲食，經常的吃一些刺激性的食物，這樣會影響到男性的身體健康，平時大家需要注意性欲減退的出現，男性一定要注意戒煙戒酒。而且要注意合理的進行保健，那么，是什么原因造成男性性欲減退？

一、飲食方式：

英國心理學家最近指出，過分考究所吃食品或刻意節食的人，與飲食隨意的人相比，精力可能不如后者旺盛，性欲也沒那么強烈，而同時，由于性欲較低，往往飲食難以節制而吃得過量，結果更加劇性欲減退，形成惡性循環。

二、煙酒：

少量飲酒(血中酒精含量每100毫升20mg)多數人表現為有欣快感，活躍好動，性欲增強。當血中酒精含量超過每100毫升40毫克時，人會行為笨拙，言語不清，性欲明顯減退。若長期過量酗酒，性腺可能會中毒，導制男性睪丸萎縮、性欲哀退。

三、負性情緒：

負性情緒是指精神壓抑，煩惱愁悶等不良情緒，專家認為，各種不良的視聽感覺使人產生負性情緒，均會使人的性興奮下降，造成性冷淡。

四、外部環境：

住房條件、工作壓力、事業成敗等，在某些時候均會對性欲產生很大影響，回到家中還沉浸在壓力之中，自然會影響性欲。

五、避孕方法：

部分婦女做輸卵管結扎術后，因精神作用感到性欲降低和性沖動受抑制，可經心理治療而消除。男子做輸精管結扎術后，并不影響受術者性功能，個別人性欲減退也是因心理因素。放置宮中節育器避孕的婦女可能因經期延長或經血量增加而降低性欲。口服避孕藥因含人工合成雌激素，可能使陰道分泌物減少，過于干燥而產 生性交不適，進而降低性欲。

平時大家需要注意性欲減退的這些根本原因，而且要注意合理的進行飲食，飲食不當酒精中毒，都會造成男性性欲減退，工作壓力大，也會導致疾病的出現，平時大家需要注意保持好心態，有效地進行自我調節，這樣才能有效避免疾病，希望大家注意護理。