我有5年的手，淫史了。我一向性欲都比較強。有的時候一天都要手，淫3、4次。但是我發現，現在我堅持的時間越來越短了，而且勃起沒有以前堅硬了，即使硬了，只要一分心就很容易軟下來。我怕傷害健康，所以想戒掉。但是我幾天不射，精子就好像要自己出來一樣。有的時候尿完尿以后，*也跟著尿出來了。幾天不射就覺得很想射，就忍不住想手，淫。我怕太克制自己會影響健康，所以沒有恒心，我該怎么辦啊？

當然戒掉更好，如果你真的想戒掉的話，那就下定決心。平時不要想那些方面的事，做些其他的事分散那方面的注意力。因為長期這樣下去對身體很不好，到時候后悔就晚了。

回復一

幾天一次肯定是沒問題的 你一天很多次 肯定對身體有影響的 不光是你已經看到的 還會影響前列腺

回復二

那你覺得什么樣的答案才是滿意的呢 你只要不再這么頻繁 一切都會好的 要是你心里負擔重 自己嚇自己 會嚇出毛病的

回復三

我只是看看，我不說話%……