臨床上一般如何進行遺精治療?
遺精,是一種正常的生理現象,在男性性發育開始,就伴隨著遺精。成年后也會有遺精的情況產生,但是如果對生活和身體沒有影響,那么不需要進行針對性的治療。也有男性遺精非常嚴重的,對生活和身體以及精神上都造成了一定的影響,那么,臨床上一般如何進行遺精治療呢?我們一起來了解一下。
坐在床上,兩腿向前平伸,腳尖朝天,自腰以上身體挺直,兩手掌置于兩膝蓋骨,此為預備式。然后分成3個動作:首先兩手握拳,將兩拳縮回緊貼于左右肋下,肘尖盡量伸向后方。其次再將兩拳分開,掌心朝天,由兩耳旁向上直托,類似舉重物,兩臂伸直,兩眼仰視兩手背。最后再低頭彎腰,將兩臂向前伸直,使手指碰到腳趾尖,注意兩腿要伸直不可彎曲。之后回復為預備式,身體正坐、兩手置于兩膝蓋。每日早晨起身前及晚上就寢前各作一次,每次至少作30遍,可逐步增加至70遍。動作宜慢,每分鐘作5遍。持續做2~3個月。
養成良好生活起居習慣,保持心情舒暢,積極參加健康的體育活動以排除雜念,節制性欲,戒除頻繁手淫,還要避免接觸色情書刊影片,防止過度疲勞及精神緊張。睡前可用溫熱水洗腳,并搓揉腳底。睡眠時,養成側臥習慣,被子不要蓋得太厚太暖,內褲不宜過緊。在飲食上需要注意少食辛辣刺激性食物及香煙、酒、咖啡。
日常生活中,我們可以通過合理規劃生活起居來改善遺精問題,日常多注意合理科學,遠離禁忌。必要時要到真貴醫院進行針對性的治療和檢查,以免耽誤最佳治療時間造成更嚴重的后果。
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