無論是剖腹產(chǎn)還是順產(chǎn)，產(chǎn)后便秘都是一大難題。近年來許多醫(yī)生都想攻克此難題，但效果并不明顯。究其原因都是準(zhǔn)媽媽們自己惹的禍，根本管不住的自己的嘴巴，或者喝水較少，本身就患有便秘方面的病。自己都不重視自己的身體，醫(yī)生們著急又有什么用!

什么是產(chǎn)后便秘

1.孕期遺留。懷孕時(shí)期遺留下來的便秘現(xiàn)象。

2.腸胃功能減退。產(chǎn)褥期腸胃功能減退，腸子蠕動(dòng)較慢，腸內(nèi)物駐留時(shí)間過長(zhǎng)，從而使水分被吸收掉而引起大便干結(jié)，這也是產(chǎn)后便秘的主要原因。

3.分娩時(shí)用藥。孕婦分娩時(shí)常會(huì)使用鎮(zhèn)痛藥劑，比如哌替啶，這些藥物會(huì)使產(chǎn)婦腸道蠕動(dòng)的速度低于正常情況。

4產(chǎn)后身體虛弱。孕婦生產(chǎn)后身體虛弱，從而減弱了排便力量，容易導(dǎo)致便秘。

5.飲食不合理。不合理的飲食習(xí)慣，比如新鮮水果和蔬菜吃得少等也會(huì)導(dǎo)致便秘。過于追求高營(yíng)養(yǎng)，而忽略了纖維素等的補(bǔ)充，使存留的食物殘?jiān)鼫p少，從而減少了排便機(jī)會(huì)。