如何防治

1.飲食多樣化

在做剖腹產之前，為了防止病毒細菌感染，醫生往往會給孕婦注射抗生素之類的藥物，從而會致使腸道內菌群存在環境的變化。所以需要保持飲食的多樣化，且含有豐富的益生菌。

2.適度鍛煉

生產過后要進行適度的鍛煉，絕不能臥床一個月，這樣容易降低新陳代謝速度，是便秘的一個誘因。產后適當運動，做些翻身活動，或者輕按腹部，在室內緩慢走動，還可以在床上做產后體操，練習縮肛運動及骨盆底部肌肉運動，使肛門部位血液回流。

3.多喝湯水

一些湯水營養豐富，催乳的湯水中一般含有油分，可以潤滑產婦的腸道，從而促進排便。女人懷孕后并非什么都吃就好，有時候多吃營養是跟上來了，而產后便秘也隨之而來。便秘一來那種痛苦似針扎卻不得不忍受。而產后一個月都要坐月子，相對來說活動較少，產前女人懷孕后并非什么都吃就好，有時候多吃營養是跟上來了，而產后便秘也隨之而來。

女人懷孕后并非什么都吃就好，有時候多吃營養是跟上來了，而產后便秘也隨之而來。便秘一來那種痛苦似針扎卻不得不忍受。而產后一個月都要坐月子，相對來說活動較少，產前都沒有得到重視，產后一個月又該如何預防。所以說準媽媽們一味的進步并非好事，多喝湯水多鍛煉才是預防便秘的關鍵。