逢年過節(jié)，工作繁忙多吃運動少時，很容易患上便秘，而每當(dāng)此時，很多人都在網(wǎng)上找些資料，利用美食治療便秘，利用藥物治療便秘，其實這些方法都是治標(biāo)不治本的。通過中醫(yī)中藥理療治療便秘才是效果最好，而且復(fù)發(fā)機率較小的好妙招。

通便藥治療便秘治標(biāo)不治本，而且對身體傷害很大;而香蕉通便雖然健康，卻不是人人有效。今天就推薦一款中醫(yī)調(diào)理的方子，對便秘很有療效。那么便秘吃什么好立刻見效?

中醫(yī)治療產(chǎn)后便秘推薦金銀花加蜂蜜

中醫(yī)開方：取蜂蜜30克，金銀花15克。先將金銀花煎水，去渣放涼，分次加入蜂蜜后飲用。注意煎時不要太濃，一般煎成兩碗金銀花汁，分次沖蜂蜜服用。

金銀花在古代就被列為中藥治病的上品，其味甘性寒，具有清熱解毒、疏散風(fēng)熱的功能。臨床上常用于治療呼吸道感染、流行性感冒、扁桃體炎、急性乳腺炎、大葉肺炎、細(xì)菌性疾病、癰癤膿腫、丹毒、外傷感染以及宮頸糜爛等。

現(xiàn)代研究證明，金銀花對于鏈球菌、葡萄球菌、肺炎雙球菌、百日咳桿菌、腦膜炎球菌等，都有較強的抑菌力。蜂蜜具有和胃潤腸之功效，兩者結(jié)合，確實能有效緩解熱結(jié)所致的便秘。

除了上述偏方還可用金銀花10克，大黃3克，一并泡茶飲用，并以適量的蜂蜜調(diào)味，同樣有不錯的清熱瀉火、潤腸通便功效，常常用于治療習(xí)慣性便秘。