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如何避免分娩后遺癥

分娩后“坐月子”是我國傳統(tǒng)習(xí)俗,老一輩認(rèn)為,產(chǎn)婦身體虛弱,調(diào)養(yǎng)不好很容易落下各種月子病。中醫(yī)也認(rèn)為,“產(chǎn)后多虛多淤”,需要細(xì)心調(diào)養(yǎng)。婦產(chǎn)科專家說,在臨床上,不少產(chǎn)婦會出現(xiàn)貧血、多汗證、惡露不盡、產(chǎn)后風(fēng)等常見的問題。產(chǎn)后注意調(diào)養(yǎng),可有效避免產(chǎn)后病的發(fā)生。

產(chǎn)后貧血

李小姐生了孩子后常常頭暈、乏力,一檢查發(fā)現(xiàn)血色素只有7克(正常女性的血色素為11-15克),后經(jīng)中醫(yī)藥調(diào)理了半年才恢復(fù)正常。

專家說,一些產(chǎn)婦由于分娩時出血較多,或者本身在懷孕期間就患有貧血,這樣就會引起產(chǎn)后貧血,身體變得更加虛弱,抵抗力下降,容易感染疾病。

因此,專家認(rèn)為,產(chǎn)后貧血首先要注重飲食調(diào)理,比如多吃動物肝臟、海帶、紫菜、黃豆、菠菜等含鐵的食物。另外,民間一直有“紅糖煮雞蛋”的補(bǔ)血食療方,這是因為紅糖內(nèi)含有較多的鐵質(zhì)、核黃素及鋅、錳、鈣、銅等多種微量元素。專家指出,一些中成藥比如復(fù)方阿膠漿也很適合產(chǎn)婦貧血,阿膠、紅參、熟地、山楂等,可助消化、補(bǔ)元?dú)狻B(yǎng)氣血,在惡露干凈之后即可在醫(yī)生指導(dǎo)下服用。如果產(chǎn)婦產(chǎn)后出現(xiàn)嚴(yán)重貧血的癥狀,應(yīng)及時就醫(yī)。

產(chǎn)后多汗

在懷孕期間,孕婦新陳代謝旺盛,容易出汗,但若產(chǎn)后依然大汗淋漓,持續(xù)不止,這被稱為“產(chǎn)后自汗”;如果睡覺后汗出濕衣,醒來即止,則被稱為“產(chǎn)后盜汗”。中醫(yī)認(rèn)為,這均屬產(chǎn)后多汗證。

王小姐一個月前剖腹產(chǎn)生了一個男孩,坐月期間一活動就出汗,常常濕透衣服。專家說,不少婦女產(chǎn)后出汗多,多數(shù)是因為“產(chǎn)后氣血驟虛、腠理不密”所致,一部分人可在產(chǎn)后1周內(nèi)自行好轉(zhuǎn)。如果后出汗量過多和持續(xù)時間長,需要就醫(yī)。專家指出,氣虛、血虛是導(dǎo)致產(chǎn)后多汗證的根本原因,因此可補(bǔ)氣養(yǎng)血,以玉屏風(fēng)散加茯苓、大棗、麥冬、牡蠣等服用,可滋陰、補(bǔ)氣、固澀止汗。也可以用黃芪(30-50克)、沙參或太子參(15-20克)、麥冬(20克)煲湯飲用。

產(chǎn)后惡露不絕

正常情況下,產(chǎn)后惡露(出血)一般在三周以內(nèi)可完全排盡。如果超過這段時間,血性惡露仍然淋漓不斷,就被稱為“惡露不絕”。專家說,對付產(chǎn)后惡露不絕,很多人會采用生化湯,有的人甚至習(xí)慣將此方作為產(chǎn)后必服之劑。但是臨床上,卻遇到不少產(chǎn)婦越用越出血的現(xiàn)象。

專家表示,產(chǎn)后的氣血之虛,不能猛攻,若不分寒熱虛實,盲目服用生化湯的做法只會適得其反。

中醫(yī)認(rèn)為,一般以惡露的量、色、質(zhì)、氣味等辨別寒、熱、虛、實。量多,色淡紅、質(zhì)清稀、無臭味,多為氣虛;量多色紅或紫,質(zhì)粘稠而臭穢,多為血熱;色紫黯有塊,多為血淤。治療應(yīng)虛者補(bǔ)之,熱者清之,淤者攻之,辯證施治。

產(chǎn)后風(fēng)

產(chǎn)婦在產(chǎn)褥期內(nèi),出現(xiàn)肢體關(guān)節(jié)酸痛、麻木,稱“產(chǎn)后身痛”、“產(chǎn)后關(guān)節(jié)痛”,俗稱“產(chǎn)后風(fēng)”。專家認(rèn)為,這主要是因為產(chǎn)后失血過多,陰血虧虛,再加上產(chǎn)后“衛(wèi)陽不固,腠理不密”,如果遇寒、遇風(fēng),則易導(dǎo)致氣血運(yùn)行不暢,淤滯而痛。專家表示,產(chǎn)后身痛的治療與一般風(fēng)濕身痛不同,因產(chǎn)后氣血俱虛,雖挾外邪,但重在祛風(fēng)散寒,兼祛濕邪。

另外,產(chǎn)后還要注意保暖,避免居住環(huán)境寒冷潮濕。不過,專家指出,雖然產(chǎn)后怕風(fēng)寒,但也不宜捂得太嚴(yán),尤其是在夏季,關(guān)在悶熱的房間里很容易引起中暑,所以,要適當(dāng)開窗通風(fēng)。

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