對于產后第一次來月經，應該是在什么時候最適合呢？產后第一次例假什么時候會來，每個媽媽的情況不一樣，并沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。

由于產后體內激素水平需要時間恢復，加上乳汁分泌的影響，很多新媽媽會出現月經不調的情況。盤旋在新晉媽媽腦海中的困惑還有更多：產后月經來得早晚與卵巢功能有關系嗎?產后月經來得早就是卵巢功能良好的表現嗎?產后月經來潮與哺乳有怎樣的關系呢?

產后月經恢復與卵巢功能及哺乳之間的關系

育齡婦女之所以有月經，是因為每月排卵之后，卵子未受精著床，體內女性激素水平下降，子宮內膜周期性脫落、流血，形成月經。一旦婦女懷孕，體內的雌、孕激素維持一個高水平，通過下丘腦—垂體—卵巢之間的相互作用，使排卵受到抑制，所以整個孕期沒有月經來潮。那么產后多久月經才會恢復?與卵巢功能的關系又是怎樣的呢?

月經、卵巢與哺乳之間存在著一種微妙的關系，產后月經未恢復是由于哺乳婦女血中高濃度的催乳素抑制了促性腺激素的釋放，從而抑制了卵巢的功能，所以，這一期間既不排卵，也無月經，但是卵巢受抑制的程度是因人而異的，恢復排卵的時間也是不定的。

產后例假什么時候來?

產后第一次例假什么時候會來，每個媽媽的情況不一樣，并沒有一個非常明確的時間。一般來說，這個時間與媽媽的年齡、是否哺乳、哺乳時間的長短、卵巢功能的恢復等情況有關。總體來說，沒有哺乳的媽媽會比哺乳的媽媽較早恢復正常的例假。

沒有哺乳的新媽媽，一般在產后3個月內，例假會來報到。但是也有少數人在產后4個月之后才恢復例假。母乳喂哺的媽媽，例假和排卵的恢復一般會晚一些，大約在產后4-6個月。但是每個人的差異性很大：有些媽媽在哺乳期間，例假就一直沒有來;有些媽媽即使哺乳，在產后第一個月例假就按時報到了;也有些哺乳的媽媽是在產后1年左右才恢復例假，這些都是正常的現象。

產后第一次例假的時間不是很固定，即使復潮后，也可能中間會停經一兩個月甚至更長的時間，新媽媽需要一段時間才會恢復到正常的例假周期。

產后月經不規律怎么辦?

有些婦女產后月經時間變得不規律，這可能和很多因素有關，如內分泌功能失調、器質病變或藥物等引起的。

1.內分泌功能失調。如糖尿病、甲狀腺、腎上腺皮質功能異常。

2.器質性病變。如營養不良、生殖器官局部的炎癥、腫瘤等。

3.藥物因素。如使用內分泌制劑等。

以上這些原因都可能使產后月經時間不規律。

專家支招：平時應該注意適當休息，加強營養，適當運動，這樣可以起到一定的預防作用。如果長期來經時間不規律，建議去醫院查明具體原因再做相應的治療。

可見，產后月經恢復得早晚不僅僅取決于卵巢的功能，還受其他因素影響，如是否完全母乳喂養、健康狀況、營養條件等。