俗話說：“十月懷胎，一朝分娩。”可見分娩對女性來說是一件非常痛苦的事情，因為分娩女性會消耗許多身體能量，個人免疫力都比較低。如果月子里不注意調(diào)理身體就會給身體留下病根，那么產(chǎn)后做月子要注意哪些事項呢?一起來了解一下吧!

1、洗澡也需要智慧

人不要走極端，產(chǎn)婦坐月子期間是不能天天洗澡的，但也不至于一個月一次都不洗，那天天臭著，也不衛(wèi)生，臟得都沒法喂養(yǎng)孩子了。可以少洗，洗澡要做一些準(zhǔn)備。

首先，洗澡一定要注意水溫，切忌不要太涼，用溫?zé)岬乃�洗澡。尤其是夏天，千萬不要貪涼，不要用涼水洗。其次，洗后要及時用毛巾擦干身體和頭發(fā)，要在浴室里就穿好衣服鞋襪再出去，避免出浴室時招風(fēng)受寒，惹來不必要的病痛。

2、“捂月子”別捂出病來

有的人坐月子時，為了不著風(fēng)，把屋子封得很嚴(yán)實，不但窗戶關(guān)得很緊，而且連窗縫也都密密實實地糊好，門上還加個布簾子，俗稱“捂月子”。因為婦人生產(chǎn)時傷了血，筋脈空疏，容易招風(fēng)寒，稍不注意，就可能終身為患。這么做就有些過了，會造成屋內(nèi)的空氣不流通，空氣會變得污濁不堪，對產(chǎn)婦和嬰兒的健康都不利。

在風(fēng)和日麗的日子里，可以適當(dāng)開窗透氣，產(chǎn)婦和孩子先換到?jīng)]開窗戶的屋子里呆一會兒，等窗戶關(guān)后再回到這個房間，這樣產(chǎn)婦和嬰兒能夠呼吸到新鮮空氣，對身心健康有幫助。