孕婦在分娩后一般情況下都有惡露從陰道流出，這是正常現象，主要是排除體內瘀積的“廢物”，因此不要過于擔心。但惡露流出如何正確護理令很多產婦頭痛。那么到底如何正確護理產后惡露呢?

新媽媽對于惡露的定義、類別以及相關的護理應該有所了解，這將更好的幫助自己應對突發情況。那么，惡露具體如何分類又應該如何護理呢?

產后惡露及其分類

所謂產后惡露，指女性在分娩過后，隨子宮蛻膜及附著物的脫落，將含有血液及壞死的蛻膜等組織由陰道排出，包括瘀血、粘液，這部分稱為產后惡露。在正常情況下，惡露有一些血腥味，但沒有異味，甚至是惡臭。一般將惡露分為三種類型，這也是依照階段而定：

1.血性惡露

多見于產后的第一個禮拜。顧名思義，不僅惡露的量較多，而且呈紅色、血液或小血塊狀。隨著產后子宮的出血量漸漸減少，血性惡露在持續三或四天后，也會慢慢漸止。

2.漿性惡露

大多在血性惡露之后出現，這是由于新生兒母親的惡露中血量變少，更多的則是壞死的蛻膜、宮頸粘液、陰道分泌物等等之類的組織物體。所以漿性惡露基本為淺粉色漿液狀。這個階段一般持續十天左右，當漿液變少，白細胞隨之增多之后，開始轉為白色惡露。

3.白色惡露

這部分惡露當中不再含血液、血塊，更多為脫落的表皮細胞和細菌，外形更加粘稠。大部分情況下，在持續三周的時間后，白色惡露也將漸漸消除。

產后惡露的護理及注意事項

針對媽媽們在產后惡露的護理，主要分為三個方面，即：飲食、衛生、環境。

飲食調理：新生兒媽媽們在產后切忌攝入生冷的食物、油膩及不易消化的食物。相反，溫熱、補氣、補血及營養豐富的蔬菜、煲湯類飲食可作為首選。

衛生護理：產婦在分娩后，肌膚處于非常敏感的時期，尤其傷口部位，所以必須使用全棉、透氣的衣物、襯墊。對于產后惡露不止的新生兒媽媽來說，尤其還需注意陰道處的清潔，包括用溫熱水消毒，勤換內墊、內褲，阻止病毒入侵的可能。

空氣環境：產婦所處的室內空氣務必流通，避免滋生細菌。與此同時，溫度也需適宜，不能受寒。新生兒媽媽們可以適當進行一些個人活動，加強氣血的運行，這樣有益于將積存在體內的余瘀盡早排出來，對于惡露的徹底消除也有很大的幫助作用。

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產后排惡露對身體沒有副作用，但如果惡露持續一個月后還不減少，就要引起重視，需就醫檢查身體是否有問題。