胎兒窘迫會對孩子造成很大程度的危害，所以說我們在生活中一定要避免這樣的情況出現，那么，到底要如何預防胎兒窘迫情況的發生呢?今天，我們為大家整理出來三個能夠預防胎兒窘迫情況發生的相關問題，下面就一起來對這三個預防方面的信息做了解。

1，胎動監測

胎動是表明胎兒存活的良好標志，也是對宮內缺氧最為敏感的指標，胎動計數是妊娠期監測胎兒宮內狀況的一種簡便方法，可長期使用，一般準媽媽20周左右能感到胎動，28周后應學會自數胎動：如胎兒連續運動完后算1次胎動，間隔再動又算1次，以此類推，孕婦每天早，中，晚各取左側靜臥一小時，由孕婦憑主觀感覺分別記錄這三小時的胎動次數，將早，中，晚三次胎動數相加乘4，則作為12小時胎動數，胎動計數12小時≥30次為正常，若12小時<10次為異常，逐日記錄胎動計數，若發現胎動與往日比較過頻或過少，都可能提示胎兒有宮內缺氧，應及時到醫院檢查。

2，胎心監測

丈夫可在醫生指導下學會用聽診器直接聽取胎心率，正常胎心率應是120~160次/分，胎動時胎心率應增快>10次/分，或胎心率不規則，若胎心率減慢少于或多于這個數，則提示胎兒缺氧應及時到醫院就診。

3，定期產檢

及時發現可能引起胎兒宮內缺氧的各種母源性因素，并得到及時的診治，醫生還可通過胎兒心電圖檢查，胎心率電子監護，B超生物物理評分，多普勒超聲臍血流檢查等，及時發現胎心率異常變化，及時采取應變措施。

以上就是關于胎兒窘迫應該要如何來進行預防的相關問題，從上面的問題中我們可以看出及時進行胎監是很有必要的，所以說，建議廣大孕婦朋友一定要遵醫囑及時到醫院進行體檢，以保證自己腹中胎兒能夠安全。