我們國家的政策的開放，有很多的人們都想要一個(gè)二胎的寶寶，那么對(duì)于一些高齡的產(chǎn)婦來說，要想在要二胎寶寶之后如何正確的注意自己的身體才是最好的，那么對(duì)于高齡初產(chǎn)的孕婦來說，產(chǎn)前應(yīng)該注意哪些事情才能夠保證我們寶寶的身體更加的健康，而且孕婦身體更加的完美的。

現(xiàn)在醫(yī)學(xué)上把年齡超過35歲才第一次分娩的叫高齡初產(chǎn)。由于年齡過大的原因，先天愚型和畸形等先天異常的發(fā)病率要相對(duì)高一些，但80%～90%的高齡初產(chǎn)還是會(huì)生出健康的 新生兒 。另一方面，產(chǎn)道和會(huì)陰、骨盆的關(guān)節(jié)變硬了，會(huì)造成分娩時(shí)間延長，而且還容易引起高血壓和糖尿病等妊娠合并癥。此外，對(duì)產(chǎn)后的 育兒 工作也會(huì)感覺到體力方面的負(fù)擔(dān)。

建議指導(dǎo)：(1)因年齡關(guān)系容易疲勞，要充分休息和睡眠。

(2)保持心情舒暢，情緒穩(wěn)定，適時(shí)做好胎教如：聽優(yōu)美的音樂，撫摸胎兒和丈夫一起給胎兒說話，講故事，給予胎兒早期的良性刺激和訓(xùn)練，促進(jìn)胎兒身心健康發(fā)育。

(3)攝取均衡的營養(yǎng)，注意食鹽的攝取量，預(yù)防妊娠中毒癥。

(4)定期健康檢查必不可少，做到早期預(yù)防，早期診斷，早期治療。比如在孕早期應(yīng)及時(shí)做產(chǎn)前篩查或產(chǎn)前診斷，在孕晚期應(yīng)遵醫(yī)囑增加產(chǎn)科檢查的次數(shù)等。

(5)參加孕期訓(xùn)練班的課程，通過知識(shí)的傳授使孕婦在產(chǎn)前就對(duì)分娩過程做好心理和生理的準(zhǔn)備，通過呼吸和放松訓(xùn)練，掌握分娩技巧和減輕疼痛的技巧;另一方面掌握有關(guān)產(chǎn)后護(hù)理、新生兒照顧和護(hù)理的技巧，從而充滿信心地迎接小生命的到來。此外，還設(shè)有孕婦體操，可增加身體的彈性，促進(jìn)產(chǎn)后體形的恢復(fù)。

(6)到設(shè)備完善、條件好的醫(yī)院分娩。

在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要按照正確的方式來保護(hù)著我們的身體才是最好的，對(duì)于一些高齡的產(chǎn)婦，我們也是建議不要寶寶了，否則的話也會(huì)傷害著我們的生命的，積極的按照上面所說的方式來作，改善著我們的身體，讓我們的生命有一個(gè)健康的。