1、起居規(guī)律。
這不僅僅是作息有規(guī)律，還包括遵循生物鐘辦事。孕婦極易疲勞，因此起居要有規(guī)律，睡眠應充足，每天保持8～9小時。但也不可過于貪睡，否則會發(fā)生難產(chǎn)。孕婦睡姿也有講究。
2、適當鍛煉。
要適當活動，活動能促進孕婦和胎兒的血液循環(huán)，有利于胎兒發(fā)育及孕婦分娩順利進行。不可勞累過度。先兆流產(chǎn)時應適當臥床休息。
3、飲食得當。
孕婦由于胎兒發(fā)育的需要，飲食應以富有營養(yǎng)而又易消化為主。多食蛋白質(zhì)食物、蔬菜、水果等。食譜要廣，不可偏食，以保證各種營養(yǎng)要素的攝入。飲食宜清淡，孕期應少吃鹽和堿性食物，防止水腫與過度腹部脹氣。忌食生冷、辛辣刺激食物，如冷飲、干姜、蔥、蒜、辣椒等，以防寒凝胞宮，影響胎兒發(fā)育，或擾動血海，導致流產(chǎn)。酒能引起流產(chǎn)和胎兒死亡。煙能產(chǎn)生胎兒畸形或流產(chǎn)，孕期應絕對戒煙忌酒。(孕期營養(yǎng))
4、禁止危險動作、行動。
如孕期房事禁忌等。懷孕3個月內(nèi)和7個月后禁止房事，以免流產(chǎn)和感染發(fā)生。
5、預防疾病。
特別是傳染病、感染、中毒、意外傷害等。
清潔衛(wèi)生很重要。要經(jīng)常擦澡和淋浴，盡量避免盆浴，保持外陰清潔干燥。勤換內(nèi)衣內(nèi)褲，衣服宜陽光下曬干。懷孕8個月后，要經(jīng)常用溫皂水擦洗和牽拉乳頭。乳頭內(nèi)陷者可用吸奶器將乳頭吸引出，每日2次，每次5分鐘。可防止哺乳期乳腺炎的發(fā)生。
妊娠合并某些疾病是特別值得關注的方面。
妊娠合并哮喘||孕期常見疾病
6、謹慎用藥。
若婦女服藥不慎，養(yǎng)生不當，則可嚴重影響胎兒發(fā)育，甚至發(fā)生胎兒畸形。
7、防治孕期常見疾病。
孕婦最常見的疾病有妊娠惡阻、流產(chǎn)、妊娠高血壓綜合征、妊娠中毒癥等。凡婦女懷孕后20天到2～3月間，發(fā)生頭重目眩嗜睡、惡心嘔吐等稱為妊娠惡阻；妊娠不足38周，胎兒體重不到1公斤，身長不超過35厘米，不具備獨立生存能力，不能安全渡過孕期，而中止妊娠者稱為流產(chǎn)；妊娠24周后發(fā)生高血壓、水腫、蛋白尿者稱為妊娠高血壓綜合征。
8、保持愉快情緒。
9、防止輻射。