頭皮對于頭發(fā)來說是非常重要的，洗頭發(fā)之前先用沾濕的梳子梳一下頭，把附在頭皮上的灰塵和污垢浮在表面上，才能在洗頭發(fā)的時候把頭皮和頭發(fā)都洗干凈，為了避免傷害到頭皮，建議使用寬齒梳子或者是圓頭的梳子。

一、不梳頭直接洗

“皮之不存毛將焉附”，頭皮對于頭發(fā)來說非常重要。洗頭前，先用蘸濕的梳子梳頭，令附著頭皮的污垢和灰塵浮于表面，才能同時洗凈頭皮和頭發(fā)。為避免傷到頭皮，建議使用寬齒縫、圓頭的梳子。

二、忌邊洗頭邊梳頭

不要在洗發(fā)過程中用梳子去梳濕發(fā)，這樣容易產生斷發(fā)。

三、頭發(fā)剛浸濕就抹洗發(fā)水

許多人頭發(fā)剛剛浸濕就將洗發(fā)水倒在頭上，殊不知，這樣根本洗不凈頭發(fā)。抹洗發(fā)水前，要先用溫水沖洗頭發(fā)和頭皮1分鐘以上，去除七八成的污垢。隨后，將洗發(fā)水倒在手心，加水打出泡沫后再抹在頭發(fā)上，這樣泡沫更豐富，能徹底洗凈頭發(fā)。

四、洗頭時用指甲撓頭皮

指甲中有許多細菌，一旦嬌嫩的頭皮被抓破，容易誘發(fā)感染。抹洗發(fā)水時要用指腹輕輕推頭皮，既去污又活血。

五、護發(fā)素涂在發(fā)根

由于洗發(fā)時毛囊打開，護發(fā)素涂在發(fā)根上，其中的化學物質容易滲入并堵塞毛囊。建議先理順頭發(fā)，沿耳朵附近往發(fā)尖方向涂抹發(fā)梢，一定不要讓護發(fā)素碰到頭皮。

六、護發(fā)素不沖洗干凈

不少人認為，護發(fā)素殘留一些在頭發(fā)上能令頭發(fā)更潤澤。其實，殘留的護發(fā)素容易混合灰塵粘附頭皮，堵塞毛囊，引發(fā)炎癥。因此，護發(fā)素涂抹后務必要沖洗干凈。

七、忌只洗一遍頭

研究發(fā)現，第一次洗發(fā)可以除去油垢和做發(fā)型時的輔助用品，第二次洗發(fā)就能使頭發(fā)蓬松。

八、女性經期洗頭

老一輩總會告誡年輕女性經期不能洗頭，說是對以后的身體不好。而對于這一點，專家也頗是認同，“月經期間減少洗頭次數是對的。”

九、睡前洗頭發(fā)

1、臨睡前洗頭，尤其是等不及吹干就睡覺，最易引發(fā)感冒和頭痛。此外頭發(fā)濕的時候毛鱗片張開，此時頭發(fā)很嬌弱，不耐摩擦。如果在頭發(fā)半濕半干的狀態(tài)下睡覺，會導致角質層變薄，令頭發(fā)變得干燥。

2、晚上洗頭，而又沒有擦干的話，會使水分滯留于頭皮上，夜而冷凝，長期如此，會導致氣滯血淤，經絡阻閉。

3、若在冬天，寒濕交加，更容易引起疾患。

十、洗完頭馬上外出

研究發(fā)現，頭發(fā)受到的紫外線輻射量是臉部的兩倍以上，紫外線會令毛鱗片變薄、剝落，洗完頭馬上外出，紫外線容易導致斷發(fā)、分叉。若外出，最好撐傘或戴頂帽子防紫外線。

十一、油性發(fā)質的人忌“懶”，應每天洗頭。

油性頭發(fā)的人，由于頭皮油脂分泌非常旺盛，頭發(fā)易顯油膩粘重，建議每天洗發(fā)一次。油脂在頭發(fā)上長期殘留，若得不到及時清洗，極易沾上塵埃，頭發(fā)表面就會凹凸不平，不僅看上去暗淡無光，而且在行動和梳頭發(fā)時，會直接增加頭發(fā)間的摩擦，導致頭發(fā)發(fā)質受損，頭發(fā)開叉甚至斷裂。

中性或干性發(fā)質的人忌“一成不變”，宜具體時間具體分析。

中性或干性的頭發(fā)，建議一周清潔4-5次，這樣可以使頭發(fā)更粗壯，更亮澤。另外，在夏天氣溫升高或對經常在戶外運動的人而言，頭發(fā)更容易受到強烈的紫外線和空氣中粉塵的刺激，每天洗頭就成為避免發(fā)質受損、保持清爽形象所不可或缺的步驟了。

十二、忌不遵循正確的洗發(fā)規(guī)律

遵循正確的洗發(fā)頻率，洗發(fā)不僅能清除頭發(fā)上的塵埃、污垢和油脂，還能有效減少頭發(fā)開叉斷裂的機會，使頭發(fā)健康，看起來有光澤。同時，這也是保持頭發(fā)健康并有效控制頭屑產生的最有效方法，因為科學證明，頭屑和一種微生物有關，而頭皮分泌的油脂積累起來，就成了這些微生物生存的基礎，自然就遠離頭屑的煩惱了。

上面給大家介紹的就是洗頭發(fā)的一些禁忌，平時洗頭發(fā)的時候千萬不要這么做，好好保護頭皮才能讓頭發(fā)變得更好，有相同困惑的朋友，就一定要看看上面的介紹，不要再做錯啦，不然頭發(fā)和頭皮會越來越差的。