女性總是抵不住美的誘惑，她們?yōu)榱耸萆沓�去每天�?jiān)持只吃蘋果、雞蛋外，還遍尋能速瘦的辦法。但在這個(gè)時(shí)代，她們發(fā)愁的不是沒(méi)有選擇，而是如何選擇。為此，選擇瘦身產(chǎn)品只要牢記一點(diǎn)，你大概就不會(huì)吃太大的虧，那就是———宣傳承諾減肥越快越容易的越?jīng)]準(zhǔn)，危害也越大。

減肥茶：標(biāo)稱速效的減肥茶中，多含有瀉藥等成分，會(huì)導(dǎo)致腹瀉，長(zhǎng)期使用甚至?xí)��?dǎo)致腸胃疾病。

減肥套餐：別看一些減肥套餐花大價(jià)錢請(qǐng)來(lái)明星助陣，但許多專家證實(shí)，大部分減肥藥中含有安非它命、麻黃素等成分，長(zhǎng)期服用會(huì)導(dǎo)致心臟衰竭、幻聽(tīng)，影響肝臟與腎臟器官，比飲用減肥茶更為危險(xiǎn)!

減肥器械：本以為只每天不節(jié)食、不運(yùn)動(dòng)，躺著用一用機(jī)器就能減重，但偏偏事與愿違!專家論證，不節(jié)食還不運(yùn)動(dòng)的減肥是根本不存在的。因?yàn)椋�如要減去一公斤脂肪，便要消耗7000-9000卡熱量，而做1個(gè)小時(shí)健美操，才能消耗300卡左右的熱量。那些使用芳香卡一星期減肥5-8公斤的人們，她們的脂肪難道聞一聞就自動(dòng)消失了?

所以，想減肥還是堅(jiān)持出大于入的熱量減重法吧，別再為不實(shí)際還有害的減肥品掏冤枉錢了。