自然流產是指孕婦在自然狀態下所發生的流產，自然流產原因可能是因為準媽媽的身體狀況出現的一些問題，也可能是寶寶在媽媽肚子里的發育出現的問題，但是不論是那種原因導致的自然流產，在流產后都需要多加注意孕婦的身體狀況。

自然流產之后，以下幾點是必須要引起重視的。

1、按規定及時到醫院復查

尤其是自然流產后陰道流血超過一周以上，甚至伴有下腹痛、發熱、白帶混濁有臭味等異常表現者;

一般來說自然流產都會留得比較干凈，但也不排除有殘留組織的情況。另外有些自然流產是由于夫妻雙方的染色體不合、妻子有子宮肌瘤等疾病導致的，需要到醫院查明病因，以保證下次妊娠的安全、

2、注意私處衛生，一個月內勿性交、勿盆浴

自然流產后子宮內膜有一個修復的過程。在這段時間內，要特別注意保持外陰部的清潔衛生，所用的衛生巾等用品和內褲要勤洗勤換，術后半月內不要坐浴，以免臟水進入陰道，引起感染。自然流產后若過早過性生活，易造成急性子宮內膜炎、盆腔炎，還可繼發不孕。因此，自然流產后一月最好不要做愛。

3、防止受涼，不吃辣椒、生冷食品

自然流產后女性身體較為虛弱，應注意保暖，不宜食用刺激性和生冷食物，多吃些富有營養的食物，使身體盡快恢復正常。應選擇較易消化的飲食，可以喝一點小米粥。

4、不要勞累，平時應穿平底鞋

自然流產后應有一段時間的休息，在此期間建議少看報紙及電視，避免重體力勞動。為了便于恢復，衣著應寬大，腰帶不宜束緊。平時應穿平底鞋。

5、做好避孕

自然流產后卵巢和子宮功能逐漸恢復，卵巢按期徘卵。如果不堅持做好避孕，很快又會懷孕。為了保證優生優育，自然流產后進行性生活，應能使用避孕套。

自然流產對于母體的傷害雖然沒有人工流產那樣嚴重，但是對于孕婦的傷害也是很大的，流產后如果不注意保養，就會留下很多的后遺癥，也許會影響女性以后的受孕。