現在很多年輕人都養貓、狗來豐富自己的感情生活，緩解工作帶來的壓力，從而促進身心的健康。寵物已經成為他們生活的伴侶。但當他們打算結婚或生孩子時，則有人會建議他們把寵物送給別人養，因為怕孕婦感染弓形蟲病。很多主人不愿意、也舍不得和自己朝夕相處的寶貝分手，但又擔心胎兒的健康會受到影響。一時間，他們身處兩難境地。其實，只要注意做好科學防護和衛生，貓狗和健康寶寶完全可以兼得。那他們究竟該怎樣做呢？
女主人懷孕前，可以做一項叫做TORCH的化驗，這將查出準媽媽有沒有感染弓形蟲。TORCH一詞是由幾種病原體英文名稱的第一個字母組合而成。其中字母T就代表弓形蟲。TORCH檢查的費用是100元左右。如果TORCH檢驗顯示已經感染過弓形蟲，可以不用擔心，因為女主*內已經產生了抗體，沒有關系。如果顯示從未感染過，則表示體內無免疫力，那就要在整個懷孕期間，注意喂養寵物的方式和自己的飲食衛生。如果結果顯示正在感染，則暫時不能懷孕。但如果在孕期初期（3個月內），主人TORCH檢驗顯示正在感染時，須中止妊娠，因為此時感染弓形蟲對胎兒的發育影響較為嚴重。國內一般的三級甲等醫院的婦科都可以提供TORCH的化驗。
弓形蟲病的主要感染途徑
我們知道，人的弓形蟲病是由弓形蟲寄生在*內所引起的感染，在世界各地比較普遍。幾乎所有的哺乳動物和鳥類都可以傳染弓形蟲。人的主要傳染源是食用了這些動物的肉類造成感染，尤其是吃生的肉類，比如，在吃涮肉時溫度不夠或時間過短，用切生肉的案板同時處理熟食；而且，食用未經消毒的奶制品，沒洗干凈或生的蔬菜、水果也可造成感染。
貓與弓形蟲
弓形蟲寄生在貓的腸粘膜上，貓是弓形蟲的最終宿主。感染了弓形蟲的貓所產的糞便可以把弓形蟲傳染給人。但蟲卵被排出后，至少要到24小時后才有可能帶有傳染性。所以如果每天及時清理糞便，就會減少被感染的機會。更重要的是，貓的一生中只在糞便中排泄弓形蟲卵一次，也就是在它被第一次感染弓形蟲之后。所以醫生認為：“它們不太可能碰巧在女人的懷孕期間排出這種生物體”。美國愛貓協會（CFA）調查顯示，從人類的感染源來說，貓糞傳染弓形蟲的程度其實并不如人吃未熟肉類更為嚴重。家貓在它們的一生中可能傳染上弓形蟲，傳染的途徑通常是食用死老鼠、鼴鼠、松鼠或其它被感染的小動物。完全住在室內、從未與老鼠接觸過的貓可能永遠也不會被傳染。
狗與弓形蟲
狗是弓形蟲的中間宿主，也可以傳染弓形蟲，但是它的糞便和排泄物卻都沒有傳染性，所以單純和狗接觸不會感染弓形蟲病。
成年人與弓形蟲
一般成年人感染弓形蟲后絕大多數沒有明顯癥狀，或者癥狀很輕，可能有的會出現類似流感的發低燒、流鼻涕、淋巴結腫大、頭痛、肌肉關節痛和腹痛等輕微癥狀，幾天后，*自然產生免疫力，癥狀消失而自愈。
關于孕婦感染弓形蟲的后果，幾年間隨著人們優生觀念的日益加強而逐漸被熟悉和夸大；片面的信息使很多人得出了孕婦養貓、狗等于弓形蟲感染等于胎兒畸形的錯誤結論。 尊重科學應該是現代人最起碼的常識，只要你采取正確的衛生保護措施，健康的寶寶和你的愛寵完全可以兼顧。
小貼示：準媽媽怎樣養貓狗
準媽媽只要注意做好以下防護和衛生，貓狗和健康寶寶可以兼得。
帶貓狗去抽血化驗，看他們有沒有感染弓形蟲。
不要讓貓狗在外面捕食，以免吃感染的老鼠或鳥類，或者吃污染的食物。
要喂熟食和貓糧狗糧。不用生肉喂貓狗，不把它們盛食物的碗和其它東西放在一起。
貓狗的便便和食盤應該每天最少清理一次。
為了避免傳染弓形蟲，孕婦應避免接觸貓的排泄物和貓砂盆，讓家中的其它人完成清理貓糞便的工作，或者戴手套每日清理貓砂盆，事后仔細洗凈雙手。撫摸貓咪后也要洗手。
準媽媽飲食防“蟲”
只吃十成熟的肉食，特別是豬肉、牛肉和羊肉。
烤肉時，肉的內外層都要烤成棕色。
蒸煮肉時，內部溫度至少達到54℃。
加工生肉后，吃東西前都要洗手。
切過生肉的切菜板和刀要用燒開的水清洗。
清洗蔬菜和水果要徹底，除去全部殘留的土及其它污染物。
不喝未消毒的牛奶和其它奶制品。