女性從第一天懷孕開始就算妊娠期，妊娠期通常女性要經歷40周280天，在這個時期女性是最辛苦的，通常身體上有各種不舒適的地方，比如腿痛、腰疼、胃不舒服等，如何應對女性妊娠期疼痛呢?有哪些具體的方法呢?

1、腿痛：易發生在大腿及小腿后面，特別是夜間發生時常伴有痙攣、抽筋。這是由于缺鈣、缺維生素的表現，應補充鈣片和復合維生素B。

2、胸痛：好發于肋骨間，狀如神經痛。有的是肝區或背部脊柱兩側疼痛。這是缺鈣的原因，應補充鈣片。

3、手臂痛：手臂枕在頭下睡覺時疼痛，或手臂疼痛，不能抬高，或有抽筋疼痛和螞蟻爬行感覺。這是孕后脊柱骨骼變化，壓迫神經的原因，待產后可不醫自愈。

4、頭痛：在妊娠早期，會出現頭痛。在妊娠晚期也會出現，頭痛也是妊娠高血壓綜合征的癥狀之一。這時要積極治療，否則會發生抽搐、昏迷，甚至會危及生命。

5、胃痛：懷孕后，胃部逆行蠕動，使胃內酸性容物反流到食道、咽喉及口腔，刺激黏膜而引起。可采用半坐臥位，口服氫氧化鋁凝膠。

6、腹痛：女性妊娠初期，子宮后傾或盆腔充血，以致骨盆區有牽引痛或下墜感。如腹痛劇烈，下身“見紅”，則小心宮外孕或流產，應立即去醫院檢查診治。懷孕中期，子宮增大，也會出現牽引脹痛。這時，可取側臥位，保持大便通暢，注意休息。

以上內容介紹的就是妊娠期疼痛，相信朋友們都經歷過，妊娠期是個特殊的生理時期，這個時期女性一定要注意身體健康的保養，飲食要均衡，這樣才不會危害身體健康。