能孕育一個聰明健康的寶寶對于每一個女人來說都是一件非常幸福的事情，可是隨著我們生活的壓力越來越大，還有我們的食物中所含的化學物品越來越多，所以我們流產的風險也越來越大，所以孕婦的飲食也需要非常的小心，只有我們多加小心才能保護我們的寶寶的健康，下面尋醫問藥小編給大家分析一下那些容易導致流產的食物一定要小心。

1、巧克力和山楂：

女孩子對零食總是不能自拔，尤其是像巧克力這樣的小甜食。但是過多食用巧克力會使孕婦產生飽腹感，因而影響食欲，其結果是身體發胖，而必需的營養卻缺乏。孕婦較喜歡吃酸東西，山楂便成了首選果品。山楂對子宮有興奮作用，孕婦過食可使子宮收縮，導致流產的可能，故要少吃。

2、豬肝：

芬蘭和美國已向孕婦提出了應少吃豬肝的忠告。因為在給牲畜迅速催肥的現代飼料中，添加了過多的催肥劑，其中維生素A含量很高，致使它在動物肝臟中大量蓄積。孕婦過食豬肝，大量的維生素A便會很容易進入體內，對胎兒發育危害很大，甚至會致畸。

3、罐頭食品：

罐頭食品在制作過程中都加入一定量的添加劑，如人工合成色素、香精、防腐劑等。盡管這些添加劑對健康成人影響不大，但孕婦食入過多則對健康不利。另外，罐頭食品營養價值并不高，經高溫處理后，食物中的維生素和其他營養成分都已受到一定程度的破壞。

4、菠菜：

人們一直認為菠菜含豐富的鐵質，具有補血功能，所以被當做孕期預防貧血的佳蔬。其實，菠菜中含鐵不多，而是含有大量草酸。草酸可影響鋅、鈣的吸收。孕婦體內鈣、鋅的含量減少，影響胎兒的生長發育。

上面這些食物就是孕婦不吃或者要少吃的食物，千萬不要因為自己的一時貪吃而給自己造成終生的遺憾，你也可以到網站向我們的醫護人員咨詢。