你知道孕婦雞湯怎么做嗎?女性有著孕育生育，延續(xù)后代的天職。女性在懷孕期間享用各種營養(yǎng)豐富又可口的美食，能吃，養(yǎng)的娃才健康。一個(gè)人吃的東西要承擔(dān)兩個(gè)人的營養(yǎng)需要，而且寶寶還是處在非常重要的發(fā)育期。如何給孕婦提供美味又營養(yǎng)的食就成了家人關(guān)注的話題。很多家庭都會(huì)選擇給孕婦燉雞湯，營養(yǎng)又美味易吸收。那么我們一起來看看孕婦雞湯的做法。

孕婦燉雞湯的做法

1.準(zhǔn)備好燉雞湯的材料：主料，雞塊;輔料，枸杞、黨參、當(dāng)歸、紅棗、桂圓肉;酌料，姜片、小蔥、料酒。

2.將1準(zhǔn)備的主料，也即是雞塊放進(jìn)加了適量清水的鍋中，調(diào)大火將水煮開之后撈出雞肉清洗干凈。

3.將上述的主料以及提及的輔料一起放進(jìn)高壓鍋中，加入適量的鹽之后，加約超過雞肉三厘米的清水一次大火燒開、中火燒五分鐘、小火熬十分鐘。在經(jīng)歷以上一個(gè)步驟之后不要急著起鍋，可以耐心等待高壓鍋降壓。

4.最后加上調(diào)料就可以大功告成，將之前準(zhǔn)備的蔥，再加上適量的雞精和鹽巴調(diào)味就可以開吃了。

雞湯擁有滋補(bǔ)養(yǎng)生的功效，對(duì)提高孕婦的免疫力，增強(qiáng)抗病能力有著一定的積極作用，并且不會(huì)太油膩也不會(huì)輕易引起孕婦的反感，是一道十分適合孕婦養(yǎng)生的湯品。家里有懷孕準(zhǔn)媽媽的朋友，不妨為動(dòng)手做一做吧!