懷孕是每個女人一生中必須經(jīng)歷的事情，但不是每個女性都了解懷孕期身體的異常表現(xiàn)癥狀，除了惡心嘔吐等癥狀給孕期媽媽帶來煩惱之外，還有哪些身體變化會影響到孕期媽媽的健康呢?一起來了解一下吧!

1.腿抽筋

有些女性懷孕后會大呼自己身體不如前，會突然就腿抽筋。其實，這并不是媽咪們身體大不如前的原因，而是在懷孕中畏懼女性身體內(nèi)缺少微量元素的同時胎兒不斷增大子宮壓迫下肢神經(jīng)系統(tǒng)所致。抽筋的時候，孕婦不可以強行爭扎著前行，應(yīng)該順?biāo)偬上拢�放松身體伸展肌肉，這樣能得到一定的緩解。

孕婦多多少少都有抽筋現(xiàn)象，遇上此類現(xiàn)象首先不要慌張，自己先亂了陣腳，而是盡量放松，在越放松的情況下，疼痛感越小。為緩解腿抽筋，女性懷孕后要適量地攝入一些補鈣的食物，以保障身體內(nèi)鈣質(zhì)的需求，減少因缺乏改質(zhì)所引起的不良反應(yīng)。女性也可以通過按摩、泡熱水腳等方式來緩解腿部疲勞，來達到預(yù)防或減少腿抽筋癥狀的發(fā)生。

2.皮膚過敏

就算是懷孕前從未有過過敏現(xiàn)象的女性，懷孕后也可能出現(xiàn)過敏現(xiàn)象，就更別說懷孕前就有過敏史的女性了，她們更容易出現(xiàn)過敏。懷孕后，心神代謝過旺，皮膚內(nèi)的水分減少，女性會出現(xiàn)面部帶黃，皮膚干燥等不良氣色。如果皮膚內(nèi)的水分流失過多，就會因過于干燥和導(dǎo)致皮膚過敏。再加上孕期容易膽汁淤積不通，過敏癥狀就會時不時地發(fā)生。

最好的解決辦法叉是多吃水果蔬菜，補充身體內(nèi)缺失的維生素和水，多喝汁液，媽咪們也可以使用一些專門為母嬰設(shè)計的保濕護膚品，可以起到濕潤皮膚的效果，減少過敏癥的發(fā)生。如果出現(xiàn)癥狀嚴重，身體多個部位過敏瘙癢，需要及時就醫(yī)，可能是膽汁淤積所致。