2、孕中晚期不要進行劇烈活動，生活和工作都不宜過于勞累，每天保持愉快的心情，適當地到外面散步。

3、不宜走長路或跑步，走路要當心以免摔倒，特別是上下樓梯時，切勿提重東西以及長時間在路途顛簸。

4、孕期減少性生活，特別是懷孕晚期3個月，懷孕最后1個月禁止性生活，以免刺激子宮造成羊水早破。

羊水早破的居家處理方法

首先，孕婦不要驚慌，應安靜地平臥在床上，把枕頭放在臀下，抬高臀部，盡量保持頭低臀高位。這樣做的目的是防止臍帶脫垂，尤其是胎兒臀位和雙胎產婦更應該注意。

其次，產婦在外陰墊上一片干凈的衛生巾，注意保持外陰的清潔，不可以再入浴。

再次，羊水早破意味著分娩的到來，宜馬上去醫院待產。入院后，根據孕婦的具體情況，醫生會做出相應的處理。一般情況下，破膜后24小時內孕婦會臨產，如果破膜24小時后仍無臨產征兆，應注意觀察胎兒及產婦的心率、體溫、白細胞的變化，及時使用抗生素防治感染。孕齡>36周、24小時后未臨產者應積極催產;孕齡<36周的孕婦在預防感染的前提下應繼續妊娠一段時間，以保證胎兒的正常生長發育。

以上內容對產婦羊水早破的危害和預防產婦羊水早破的方法作了一個詳細的介紹，朋友們都了解了嗎?羊水早破對產婦的危害是很大的，有時還會危及胎兒的生命安全，所以產婦如果有羊水早破現象要及時的處理，這樣對產婦和胎兒才不會造成太大的影響。