預防護理：孕期什么樣的睡姿最好
專家指出“仰臥位低血壓綜合癥”這種病癥一般發生在孕28周之后，特別是32-36周時最易發作，和仰臥7分鐘左右開始出現癥候等特點，因此，預防重點應放在妊娠晚期和避免長時間仰臥上。
1、對已發生過仰臥位低血壓或有低血壓病史的孕婦，要重點保護;
2、必須堅持在睡覺時取左側臥位或取右側臥位，使腰椎前彎度減小;
3、臨睡前適當飲用些流質食物，諸如蛋湯、菜湯之類，可有效地減少疾病發作;
4、睡覺前應避免過多出汗、過食甜食、過于勞累，活動后不宜立即臥床，更不宜仰臥。
最后專家還建議說對發病嚴重而且頻繁發病的孕媽媽，還可服用阿托品預防。使用劑量應根據血壓降低的程度決定，遵照醫師的意見。如在產前確診為本病，請務必請醫院接生，以免發生。
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