懷孕對于女性來說是一件很幸福而又快樂的事情，但是懷孕后女生做什么事得謹慎小心，尤其是在懷孕初期的3個月，胎兒會因為藥物、病毒感染、缺乏維生素等引起胎兒的發育不良，所以在孕期女性朋友在飲食起居上面一定要引起注意，那么女性如何避免新生兒出現生理缺陷呢?一起來了解一下吧!

1、避免孕早期濫用藥物

最容易被忽視的是懷孕后15-56天之間，即女性末次月經后30-72天之間，而這時正是致畸高度敏感期。雖然絕大多數藥物對胎寶貝是安全的， 但如果在致畸高度敏感期不恰當使用某些藥物，就可能對胎寶貝的生長發育造成嚴重損害，導致先天性耳聾、腎臟損害、手指或肢體短缺、兔唇、腭裂、性別畸形等。

2、避免體內缺乏葉酸

葉酸是水溶性維生素，體內不能合成，必須從富含葉酸的食物中攝取。如果在孕前或孕期攝取不足，容易導致孕媽咪患上巨細胞貧血，通常在受精后3-8周這個 關鍵時期，進一步誘發胚胎神經管病變。如果神經管前端閉合不良，就會形成無腦兒;如果神經管后端閉合不良，就會形成脊柱裂，出生后形成嚴重的后遺癥。

3、避免不良情緒或心理

很多唇裂的患兒都是由于孕早期母親的不良心理或情緒引起，因為懷孕最初7-10周是胎寶貝唇腭發育的關鍵期。如果母親過于沮喪、恐懼、憤怒、不 安，血液中產生的一些不良化學物質就會通過胎盤進入胎寶貝的體內，嚴重影響他們的生長發育，促發兔唇、腭裂等畸形或是引發流產。

4、避免孕早期被病毒感染

病毒感染多是指弓形蟲(T)、風疹病毒(R)、巨細胞病毒(C)、單純皰疹病毒(H)及其他病毒感染等。這是一組引起胎寶貝感染，并造成胎寶貝畸形或發育異常的病原體，通常可能引發小頭、小眼、先天性白內障、青光眼、耳聾、腦積水、先天性心臟病、手指腳趾畸形等先天缺陷，臨床上稱之為TORCH。

以上內容介紹的就是女性在孕期避免新生兒出現生理缺陷的具體方法，所以孕婦在孕期一定要引起重視，因為這些不良因素會對胎兒的發育造成嚴重的影響，所以孕媽媽在孕期一定要定期檢查，這樣才能防止一些不必要的意外發生。