流產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)最好？不少女性，往往存在一種錯誤認(rèn)識，以為藥流宛如月經(jīng)來潮一般，對身體健康影響，以至不重視采取有效的避孕措施，不小心懷孕，就采取藥流，有的一年內(nèi)做兩三次，對身體損害極大。那么，為了自己的健康，藥流過得女性應(yīng)該如何采取補(bǔ)救措施了?下面就為你介紹幾種補(bǔ)氣養(yǎng)生的食療：

流產(chǎn)后吃什么對身體恢復(fù)最好

隨著婦產(chǎn)科學(xué)的發(fā)展，用人工方法終止妊娠作為避孕失敗后的補(bǔ)救措施而廣泛應(yīng)用于臨床，尤其是抗早孕新藥米非司酮的推廣應(yīng)用，并在流產(chǎn)后配以中藥治療，減少了妊娠產(chǎn)物排出不暢所致的陰道出血量多和出血時間延長的副反應(yīng)，減少了清宮率，大大地減輕了受試者的痛苦。筆者從事臨床工作多年來，深有感觸的是許多人工流產(chǎn)(尤其是近年來使用藥流)的患者，流產(chǎn)后不重視調(diào)攝休養(yǎng)，從而影響了身心的健康。

產(chǎn)后調(diào)攝是眾所周知的，歷來也倍受人們重視，而藥流后調(diào)攝的重要性卻往往為人疏忽。藥流是使用藥物強(qiáng)行使孕胎和胞宮分離，對身體的損傷比足月順產(chǎn)更為明顯。明代醫(yī)家薛立齋也指出:“小產(chǎn)重于大產(chǎn)，蓋大產(chǎn)如粟熟自脫;小產(chǎn)有如生摘，破其皮殼，傷其根蒂也”。流產(chǎn)造成的痛苦是可想而知的。所以，現(xiàn)在婦科醫(yī)生重視流產(chǎn)后休養(yǎng)，認(rèn)為流產(chǎn)后休息應(yīng)重于大產(chǎn)后。

在正常情況下，早期妊娠藥物流產(chǎn)后，陰道均有不同程度的出血，3-5天或7-10天干凈。一般不會給身體帶來大的影響。但如果屢孕屢流，或調(diào)攝不當(dāng)也會引起很多并發(fā)癥。其原因是:其一，凡墮胎流產(chǎn)，未有不損傷胞宮者。調(diào)攝不當(dāng)，勞倦太過或房事不節(jié)，易傷沖任，則胞宮更難恢復(fù)。其二，流產(chǎn)后，血室正開，忽視調(diào)攝，不保持外陰清潔，邪毒易犯。其三，流產(chǎn)后，沖任之緒受損，胞宮內(nèi)余血濁液停留，“護(hù)胎隨從之物”內(nèi)滯，而致陰道下血，久流不止，治療調(diào)攝不當(dāng)，往往致“盆腔感染”等諸多并發(fā)癥。因此，流產(chǎn)后的調(diào)護(hù)尤其重要。

調(diào)勞逸:隨著生活節(jié)奏的加快，許多職業(yè)女性尤其是未婚先孕者，流產(chǎn)后往往放棄休息時間。筆者常問及此類門診病人，為什么藥流后不遵醫(yī)囑，不予休息，她們總一笑置之，或者認(rèn)為工作離不開，或者認(rèn)為損傷小，無大礙。筆者曾碰到一位出祖汽車司機(jī)，兩年內(nèi)作了4次人工流產(chǎn)(其中兩次是藥流)，共休息不足10天。現(xiàn)在體弱多病，動輒感冒等。這說明流產(chǎn)后一定要遵醫(yī)囑休息調(diào)養(yǎng)，切忌過度勞慮。

適寒溫:流產(chǎn)后腠理不密，風(fēng)寒邪氣易于入侵，切勿貪涼飲冷。“夏月忌貪涼用扇、食冷物、當(dāng)風(fēng)睡;夏日房中貯水一二缸，解熱氣;冬天加火一二盆，取暖之(《保產(chǎn)要靈》)”。

慎飲食:流產(chǎn)后，氣血損耗，過食滋膩生冷，易傷脾胃。應(yīng)食富有營養(yǎng)而易于消化之品，也可根據(jù)素體偏熱、偏寒，選用適當(dāng)?shù)尿?yàn)方或藥膳治療調(diào)理。以下方藥可供選用:

1、益宮飲:黨參、女貞子、旱蓮草、茜草、益母草各15克，白術(shù)、蒲黃炭各12克，甘草3克。冷水浸泡30分鐘，煎熬取汁150￣200毫升，兩次分服，日1劑。適用于流產(chǎn)后陰道出血不止者。

2、紅糖益母草湯:紅糖60克，益母草30克。以益母草煎湯取汁，沖入紅糖，分2次服用。適用于瘀性下血過多者。

3、參芪膏:人參60克，炙黃芪500克，飴溏500克。前兩味反復(fù)煎煮2次，過濾取汁200毫升，入飴糖，文火濃縮成膏，貯存?zhèn)溆谩Ｈ?次，每次20克，開水沖服。適用于氣虛，下血色淡清稀者。

若流產(chǎn)后，出現(xiàn)發(fā)熱、腹痛、腹下血不凈、白帶帶血等癥狀，應(yīng)及時去醫(yī)院作相應(yīng)的診斷和治療。不要忽視自己的身體，身體才是一切的根本。