有很多的女性朋友們?cè)谧鐾耆肆魇中g(shù)之后，并不知道采用什么樣的保養(yǎng)方式才能夠給我們的女性朋友們帶來非常好的幫助的，那么女性朋友們?cè)谧鐾耆肆魇中g(shù)之后的保養(yǎng)方法到底是什么樣子的，是不是也會(huì)給我們的身體帶來非常大的困擾的，就讓我們具體的來了解一下女性做完人流手術(shù)的保養(yǎng)方法到底是什么樣子的介紹？

一、保持外陰清潔也是非常重要的，在無痛人流手術(shù)后的子宮保健方面是應(yīng)該重視起來的。半個(gè)月內(nèi)不要坐浴，以免臟水進(jìn)入陰道，引起感染。

二、在飲食方面也是有很多需要注意的，新鮮的水果蔬菜是非常重要的，但是也要有所限制。

首選那些富含各種維生素、微量元素的食品，如各種蔬菜、蛋類、水果、豆類、肉類等對(duì)于恢復(fù)健康是有很大幫助的，但要注意，針對(duì)性的飲食調(diào)理是要和主治醫(yī)生做好配合的。

忌食刺激性食物。經(jīng)紊亂者，忌食刺激性食物，如辣椒、醋、酒、胡椒、姜等，這類食物均能刺激性器官充血，增加月經(jīng)量。適當(dāng)限制脂肪。

人工流產(chǎn)術(shù)后，一星期內(nèi)在正常飲食的基礎(chǔ)上，適當(dāng)限制脂肪，每日攝入脂肪80克左右。過多食用脂肪，會(huì)使身體發(fā)胖。

忌食過咸食品。以免引起水、鈉潴留，增加心臟負(fù)擔(dān)和浮腫。忌食性寒食物。如涼菜、冷飲以及性寒的田螺、螃蟹、河蚌等。

三、流產(chǎn)后2周內(nèi)適當(dāng)運(yùn)動(dòng)，以利子宮內(nèi)積血排出，不要整天臥床不起。吃富有營(yíng)養(yǎng)食物，不做重體力勞動(dòng)。

四、未見組織物排出者，用藥后觀察2周，期間大小便時(shí)應(yīng)注意，有無組織物排出。每周送尿作妊娠試驗(yàn)檢查。

五、流產(chǎn)后的最初2～3天，陰道流血量相當(dāng)于月經(jīng)量，或是多于月經(jīng)量，若陰道流血量很多，或持續(xù)不凈要及時(shí)就診。

六、要注意陰部衛(wèi)生，如每天清洗外陰，但應(yīng)注意不要讓污水流入陰道。

七、按時(shí)服用醫(yī)生給開的一些抗生素，和促進(jìn)子宮收縮的藥物，如益母草等。

在平時(shí)的時(shí)候，我們一定要按照正確的方法來達(dá)到保養(yǎng)的狀態(tài)，給我們的身體帶來非常好的幫助才是最重要的，這樣才能夠讓我們的生命更加的長(zhǎng)久，身體更加的健康，積極的按照上面所說的方式來做，給我們的身體帶來非常健康的保護(hù)才是最重要的。