正常情況下懷孕周期是37周到40周，如果說在這期間沒有正常生產并且也沒有絲毫生產的征兆，那么，這個時候很多人都會把這樣的看做是過期妊娠，那么，到底要如何預防過期妊娠呢?出現過期妊娠又應該要如何來進行護理呢?下面一起來看看這兩個方面的內容。

預防

1、在未懷孕的前半年，“孕婦”便應及時記錄每次的月經周期，以便能推算出較準確的預產期。在停經后2個月，便應去醫院檢查，以后定期產前檢查，尤其在37孕周以后每周至少做一次產前檢查.

2、如果預產期超過一周還沒有分娩征兆，更應積極去檢查，讓醫生根據胎兒大小、羊水多少、測定胎盤功能、胎兒成熟度或者通過“B超”來診斷妊娠是否過期。

3、孕婦也可以自測胎動，如果12小時內胎動數少于20次，說明胎兒異常;少于10次，說明胎兒已很危險，應立即求醫。如果確診為過期妊娠，應由醫生及時引產。

護理

孕婦和家人應自我監測胎動次數和胎心音記數：

1、孕婦每日可在早、中、晚各檢測胎動次數一次，每次一小時，3小時總和乘以4得出12時的胎動次數，如果12小時總數少于10次，提示胎兒缺氧。或從胎動減少到胎心音消失不超過24-48小時，故一旦胎動減少，應及時到醫院檢查處理。

2、胎兒的心率大約在120-160次/分鐘，高于或低于此數值都提示胎兒缺氧，孕婦的丈夫或家人可直接將耳朵貼近腹壁，每日聽胎心并記數，如發現胎心低于120次/分鐘時可能表示胎兒窘迫，須立即到醫院處理。

以上就是今天為大家整理出來的關于如何預防和對過期妊娠進行護理的相關問題內容，如果說你擔心自己腹中的胎兒出現過期妊娠情況，那么，建議大家在生活中多多運動，并且做好相應的檢查，如果出現過期妊娠也不要過于擔心。