6、早產(chǎn)先兆

當(dāng)出現(xiàn)早產(chǎn)先兆，如下腹墜痛等，應(yīng)立即臥床休息，并在醫(yī)生指導(dǎo)下進(jìn)行保胎治療。

7、子宮過(guò)度膨脹

助孕技術(shù)的發(fā)展，使多胞胎出生率增加。而雙胞胎或多胎妊娠，羊水過(guò)多可使宮腔內(nèi)壓力增高，提早臨產(chǎn)而發(fā)生早產(chǎn)。

8、避免勞累和外來(lái)刺激

孕晚期最好不長(zhǎng)途旅行，避免路途顛簸勞累;不要到人多擁擠的地方去，以免碰到腹部;走路，特別是上、下臺(tái)階時(shí)，一定要注意一步一步地走穩(wěn);不要長(zhǎng)時(shí)間持續(xù)站立或下蹲;在孕晚期，須禁止性生活。

9、保持良好生活狀態(tài)

懷孕期間，孕婦要注意改善生活環(huán)境，減輕勞動(dòng)強(qiáng)度，增加休息時(shí)間;孕婦心理壓力越大，早產(chǎn)發(fā)生率越高，特別是緊張、焦慮和抑郁與早產(chǎn)關(guān)系密切。因此，孕婦要保持心境平和，消除緊張情緒，避免不良精神刺激;要攝取合理的充分的營(yíng)養(yǎng)，孕晚期應(yīng)多臥床休息，并采取左側(cè)臥位，減少宮腔內(nèi)向?qū)m頸口的壓力。

10、關(guān)注自己的健康

如果孕婦患有心臟病、腎病、糖尿病、高血壓等合并癥，應(yīng)積極配合醫(yī)生治療;有妊娠高血壓綜合征、雙胞胎或多胎妊娠、前置胎盤(pán)、羊水過(guò)多癥等情況的孕婦，定要遵醫(yī)囑，積極做好自己孕期的保健工作，及時(shí)發(fā)現(xiàn)異常，并盡早就醫(yī)。

以上內(nèi)容介紹的就是準(zhǔn)媽媽們預(yù)防早產(chǎn)的十大方法，希望能給準(zhǔn)媽媽們帶來(lái)幫助，準(zhǔn)媽媽們?cè)趹言泻笃谧鍪裁词露嫉眯⌒闹?jǐn)慎，外出時(shí)應(yīng)該多有人陪同，保持樂(lè)觀開(kāi)朗的心情，這樣才能積極預(yù)防早產(chǎn)的發(fā)生。