閉經是女性常見的一種月經疾病,能治療女人閉經的食譜如下:
治療女人閉經的五款食譜
1.豬腰核桃:豬腰1對,杜仲30克,核桃肉30克。豬腰去白筋,與杜仲、核桃肉同放砂鍋,加水500毫升煮熟,去杜仲,食豬腰、核桃肉,喝湯。每日一次。可溫腎填精,用于腎陽不足型閉經。
2.黃芪杞子燉乳鴿:黃芪、杞子各30克,乳鴿1只。將鴿子洗凈,與藥物一起放入砂鍋中加水適量燉熟,吃肉喝湯。經常服用可補益肝腎,適用于虛證閉經。
3.薏米陳皮粥:炒薏米30克,陳皮6克,大米適量,共煮粥服用。具有祛濕化痰、理氣調經的功效,適用于痰濕阻滯型閉經。
4.人參胡桃煎:人參3克,胡桃肉3枚,煎湯服用。可補益脾腎,適用于脾腎兩虛型閉經。
專家點評:閉經后應先查明原因,對癥進行食療,不要一味地去嘗試別人推薦的“流行藥膳”。閉經后,要去掉精神負擔,加強鍛煉,還要合理安排工作和生活,勞逸結合,注意營養,進食富含維生素及蛋白質的飲食。