營養不良也能導致閉經，相信這一觀點是女性朋友很難理解的。專家解釋，人們總認為閉經就是由于某些婦科疾病的原因，其實造成閉經的原因有很多，精神壓力和營養狀況都可能導致女性閉經。下面我們來分析一下營養與閉經之間的關系。

營養不良可能導致閉經：在病人營養狀態不佳的情況下，垂體對促性腺激素釋放激素反應不敏感，黃體生成激素被動頻率增加，但幅度減少，持續時間縮短，引起月經量減少，甚至閉經。同時，心理因素可引起神經性厭食癥，這主要是因為下丘腦功能受影響，患者下丘腦功能異常與體重下降同時存在。若加強營養，當體重恢復至正常體重的80%時，有些病人可恢復正常月經，故平時應給予高熱量欽食，同時注意心理調節。

據調查顯示：閉經和月經稀發在女運動員中的發病率約為10%一20%。從事運動強度較強的項目，如從事跑步、游泳、自行車等項目的女運動員閉經和月經稀發最為多見。

從事運動強度較強的項目也能導致閉經?專家解釋，這與訓練強度、體重下降、脂肪組織減少、精神過度緊張、食物蛋白比例下降等因素有關。也與下丘腦功能紊亂、激素水平改變等多種因素有關。目前已知運動性閉經患者的基礎卜內啡膿和皮質醇水平較高，運動誘發的兒茶酚胺釋放，使中樞阿片勝產生，β內啡膿升高抑制黃體生成激素的脈沖分泌，而產生運動性閉經。