女人是非常脆弱的，特別是在月經期間。處于經期的女性，身體抵抗力會明顯下降，極易惹上許多難纏的婦科病。專家提醒，女人經期的注意事項有很多，千萬別做些傷害自己身體的事。下面，小編就給大家介紹女人經期需避開的12個注意事項，趕緊來了解一下吧!

一、不宜性生活：

月經期子宮內膜脫落，宮腔表面形成創面，性生活時容易將細菌帶入逆行而上進入子宮，從而引起宮腔內感染發生附件炎、盆腔炎。

二、不宜捶背：

腰背部受捶打后可使盆腔進一步充血，血流加快引起月經過多或經期過長，此外，還有不少女性則會在經期出現嚴重的腰酸背疼現象，可能選擇他人按摩或是自己捶打的方式來舒緩腰部疲勞、酸脹感。

經期腰背部受捶打后會引起月經過多或經期過長

女性在月經期出現腰酸現象非常正常，是由于盆腔充血所引起。

此時盲目大力按摩或捶打腰部，會導致盆腔充血更加嚴重，反而會使腰酸背疼現象加劇。