女性的附件，雖然名字叫“附件”，卻是我們女人最關(guān)鍵的部位：輸卵管是精子和卵子結(jié)合的唯一場所，是生命最初的通道，而卵巢掌管著我們美麗和性感來源的雌激素、孕激素等多種激素的分泌。所以，一旦附件發(fā)生炎癥或是囊腫等異常情況，極有可能造成不孕等不良后果。因此，作為女性，你應(yīng)該悉心呵護(hù)好你的附件，在生活中注意以下的細(xì)節(jié)：

1、增加運(yùn)動(dòng)　運(yùn)動(dòng)會(huì)使你全身氣血流通，包括卵巢在內(nèi)的全身器官能夠享受到充分的氧氣與養(yǎng)分滋養(yǎng)，代謝增強(qiáng)，功能始終處于優(yōu)質(zhì)狀態(tài)，從而保證體內(nèi)雌激素的足量分泌。

2、養(yǎng)成良好的衛(wèi)生習(xí)慣　先洗手后如廁，堅(jiān)持每天用干凈溫水清洗，清洗的時(shí)候先洗會(huì)陰再洗肛門，否則會(huì)將肛門處的細(xì)菌帶入陰道，易使病菌上行侵入內(nèi)生殖器。性生活前后，更要認(rèn)真清洗，尤其是男性，否則男性生殖器處積聚的臟東西便可通過性生活傳染給女性，引起陰道炎、宮頸炎、附件炎等婦科病。

3、勤換內(nèi)褲　內(nèi)褲洗凈后最好經(jīng)陽光照射。內(nèi)褲宜選擇透氣性能良好的純棉制品。不要常穿緊身褲，因?yàn)槌４┚o身褲會(huì)陰部不透氣，陰道排泄物積聚，可引發(fā)炎癥，并上行而誘發(fā)附件發(fā)炎?

4、多飲水，不要憋尿

5、注意經(jīng)期衛(wèi)生　選用經(jīng)衛(wèi)生防疫部門檢驗(yàn)合格的衛(wèi)生用品，并注意生產(chǎn)日期：不在經(jīng)期同房。

6、多飲水　養(yǎng)成不渴也要適量喝水的習(xí)慣，增加尿量，對(duì)尿路發(fā)揮沖洗作用。

7、采用合適的方法避孕　避免人工流產(chǎn)，尤其是多次人工流產(chǎn)。