附件炎是一種常見的婦科炎癥，它雖然不是很嚴重的疾病，但卻給女性帶來的困擾不小。由于這些炎癥會反復發作以至于會影響患者飲食不規律和情緒不穩定等。下面， 尋醫問藥小編和大家一起來看看如何控制飲食習慣才能讓附件炎不影響女性的日常生活。

附件炎患者的飲食需求

1.攝取足夠的蛋白質，多吃瘦肉類、蛋、豆腐、黃豆等高蛋白食物，以補充經期所流失的營養素、礦物質，提高免疫力。這是附件炎患者的飲食中最為重要的。

2.多吃高纖維食物，如：蔬菜、水果、全谷類、全麥面、糙米、燕麥等食物。攝入足夠的高纖維食物，可促進動情激素排出，增加血液中鎂的含量，可調整月經和鎮靜神經。

3.即將面臨更年期附件炎的女性朋友，應多攝取牛奶、小魚乾等鈣質豐富的食品。

4.月經量較多的附件炎女性朋友，應多攝取菠菜、蜜棗、紅菜(湯汁是紅色的菜)、葡萄乾等含鐵量多的食物，以利補血。

附件炎患者的飲食禁忌

1、最好避免咖啡因：咖啡、茶、可樂、巧克力中所含的咖啡因，使你神經緊張，可能促成月經期間的不適，附件炎的飲食調節中應避免飲用這些飲品。此外，咖啡所含的油脂也可能刺激小腸。

2、附件炎患者的飲食中應注意禁酒：假使你在月經期間輕易出現水腫，則酒精將加重此問題。

3、少吃刺激的辛香料、碳酸飲料、酒精等食品。